柠檬枸杞菊花茶功效枸杞菊花茶的营养价值-妈妈无忧网

柠檬枸杞菊花茶功效枸杞菊花茶的营养价值

柠檬、枸杞和菊花是日常生活中较为常见的泡茶原料，许多人为了缓解单一口感的弊病，选择将三者搭配在一起，制作成柠檬枸杞菊花茶。柠檬枸杞菊花茶对人体健康功效较为显著。那么，柠檬枸杞菊花茶的功效有哪些？

柠檬枸杞菊花茶功效

1.补肝润肺

清肝润肺是柠檬枸杞菊花茶较为显著的功效。柠檬枸杞菊花茶能够有效的帮助机体补充维生素以及营养物质，这些物质能够在一定程度上起到补肝润肺的功效，使人体肝肺功能得到一定程度的提升。

2.提高人体免疫力

柠檬枸杞菊花茶含有丰富的维生素以及营养物质。人饮用柠檬枸杞菊花茶能够有效的为机体补充营养物质，而这些营养物质能够有效的提高人体免疫力，使人体抵御外界致病病菌的能力得到一定的提升，以此减少人的患病几率。

3.保护视力

柠檬枸杞菊花茶中的枸杞和菊花都具有一定程度的明目功效，和柠檬中含有丰富的维生素c对于人体眼睛也有一定程度的好处。因此人饮用柠檬枸杞菊花茶能够有效的保护眼睛，并且缓解因长期过度用眼导致的眼睛疲劳症状。

柠檬枸杞菊花茶的功效与作用柠檬枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌

夏天喝一些花茶，不仅可以美丽心情，还可以调理身体，特别是目前所流行的柠檬枸杞菊花茶，不仅味道清香悠远，而且功能也不错，那么，你知道关于柠檬枸杞菊花茶的功效与作用具体有哪些吗?在这里不妨一起来全面了解一下吧。

柠檬枸杞菊花茶的功效与作用

柠檬的味道既清新又酸润，与补气的枸杞及清热解毒的菊茶，三者搭配于一体，非常适合于身体的调理，特别是在夏天时节，非常入味，而且还能及时有效的补充人体的多重能量需要，既能有效调理身体，又能护理肝胃，还能有效补充人体所需的营养维C物质，对于降脂降糖等方面，都有一定的作用。

与此同时，枸杞中的能量补气也能起到提升免疫力方面的功效，这三味合成，能够更好的帮助于身体得到全面的帮助调理身心。除此之外，柠檬枸杞菊花茶对于明目安神等方面也有一定的效果。

柠檬枸杞菊花茶的功效与作用有不少，对于肝肾部位的调理也有一定的帮助，与此同时，瓦解有利于生活的简单调节，更益于身体的全面改善，也是非常适宜于这个季节饮用的茶水之一。

食材：新鲜柠檬1片，枸杞6-8粒，杭白菊4-6朵

泡制：枸杞6-8粒，杭白菊4-6朵，柠檬1片，放入玻璃杯中直接开水冲泡，15分钟后可开始饮用。

柠檬、枸杞、杭白菊都含有丰富的营养成分，对提神、明目、美容养颜等有很强的功效，如果大家非常喜欢饮茶，又对柠檬、枸杞和菊花非常感兴趣，可以尝试一下泡制柠檬枸杞菊花茶来饮用，感觉一下清爽的口味，找回不一样的感觉，最重要的是可以明目健身，有益于身体。