维生素a是人体所必需要的一种维生素，虽然说它是一种微量元素，但如果人体内维生素a存在着严重匮乏的话，还是会引起一些比较严重问题的，今天小编就跟大家详细介绍一下维生素a的作用及功能。
维生素a的作用及功能
第一，它能够让人体的骨骼处于正常发育状态下，为什么呢？因为维生素a能让人体蛋白质的合成以及骨细胞的分化过程都变得比较快速，第二，它还能让人体细胞的增殖过程变得比较快速一些，为什么有一些人他们的衰老会比较快？主要就是因为他们体内细胞分裂比较缓慢而引起的，这时候吃点维生素a片就能有效对抗，第三，它还能有效抑制肿瘤的生长过程，事实上，维生素a它也被称为视黄酸，它能有效阻止延缓细胞的病变，还能很好对抗一些化学致癌剂对人体的影响，让致癌细胞的分裂过程变得比较缓慢。
通过分享大家也都明白了，维生素a的作用及功能主要体现在哪一些具体的方面，如果你能正确认识它的作用，将它本身能赋予人体的作用完全都释放出来的话，就可以获得上面这些方面的改变哟。
胡萝卜素是维生素a吗 胡萝卜素吃太多有什么危害
胡萝卜素是一种非常常见的营养元素，许多蔬菜和水果都含有胡萝卜素，那么胡萝卜素是维生素a吗?胡萝卜素吃太多有什么危害呢?今天就让小编带你一起进入下文了解一下吧!
胡萝卜素是维生素a吗
胡萝卜素不是维生素A。
胡萝卜素是植物激素，主要存在于植物橙色的蔬果中，在动物体内几乎不含，也不能长时间的保留;而维生素A是一种动物性的维生素，在很多动物中含有，属于脂溶性的维生素之一。
吃胡萝卜素能补充维生素A吗
吃胡萝卜素能补充维生素A。
虽说胡萝卜素是植物性的激素，但是在胃肠内酶的作用之下会转变为维生素A，胡萝卜素中的50%会转变为维生素A，因此，补充胡萝卜素就能补充维生素A。
吃胡萝卜素会维生素A中毒吗
吃胡萝卜素不会引起维生素A中毒。
我们都知道维生素A不能多吃，食用过多会引起维生素A中毒，但是吃胡萝卜素是不会引起维生素A中毒的，胡萝卜素转化为维生素A需要酶的参与，这种酶在维生素A浓度高时活性会明显降低，使维生素A一直处于一个较高而健康的浓度。
胡萝卜素吃太多有什么危害
胡萝卜素对身体内几乎没有毒性，这种植物激素吃太多就会引起血液中橙色色素浓度过高，出现皮肤变黄，这种现象被称为胡萝卜血症，在停止食用胡萝卜素之后就会缓缓褪去，副作用最多也就是对黄疸检测有所影响。
结语：上文是关于胡萝卜素是维生素a吗?胡萝卜素吃太多有什么危害的介绍，相信大家都有了一定的了解，其实维生素也需要合理摄取的。
维生素a能治鸡皮肤吗看看含量就能知道
在以前，科学技术和人们的观念没有如此发达的情况之下，如果人们感觉身体上出现了某种不适，可能他们也不会把原因想到是因为缺少某种微量元素。还说微量元素好像是一个不太了解的范畴，而在现在来说，人们逐渐注重养生和保养，微量元素的补充更是成为人们经常谈论的一个话题。
说到微量元素，我们最了解的可能就是关于维生素的一些常见知识，人们知道不同维生素类型起到不同的作用，但是同样有一些维生素，它还有一些内部功能是没有被人们发现。比如说我们都知道维生素a平时所起到的一些作用，但是我们不知道的可能就是它对于治疗鸡皮肤有一定的显著效果。这篇文章也就是给大家介绍一下它的这个功能。
一、维生素A的常见作用
虽然我们对于维生素的一些内部知识并不是特别的了解，但是对一些经常见到的常识还是有非常深刻的印象。比如说说到维生素a我们可能都知道它通常是存在于胡萝卜素之中，科学家们也是通过对于胡萝卜素的提取来达到纯度更高的维生素a。
但是维生素a在这篇文章中所起的主要作用和我们平时所知道的好像并不太一样，在我们的常识中，维生素a好像对于视力的保持以及口腔溃疡有明显的作用。所以说如果你是一个近视眼，可能你的家长会让你多补充一些维生素a，而对于那些缺少维生素a的人来说，口腔溃疡就是他们的家常便饭。
二、怎么吸收维生素A
其实还有一个人提了一个非常明确的问题，他说既然我们身体内部非常的缺少维生素a，那我们到底应该怎么来吸收这样的一种微量元素？一部分小编也给大家提到过，科学家们通过对维生素的高度提纯来达到更好的维生素诶，那我们就可以直接购买这样的一类胶囊去吃。
但是很多人认为保健用品好像并不能起到实质性的作用，于是他们更偏向用吃食物来进行弥补维生素a主要存在于胡萝卜之中。如果你想要通过食补的方法达到补充维生素a的效果，那就可以在平时的饮食中多吃一些胡萝卜，以及蛋白质含量相对比较高的虾或者是玉米。
三、怎么治疗鸡皮肤
最后就到了我们今天这篇文章的重头戏，很多人都知道维生素a对于治疗视力和口腔溃疡有很明显的方法，但是好像并没有听说过。对于鸡皮肤的治疗有什么样的贡献。那只能说明大家了解的还是比较少，维生素a其实有一个非常重要的组成部分就是，它其实是一种酯溶性维生素。
既然有这样的一种成分，对于我们身后的鸡皮肤的重要组成部分，也就是脂肪颗粒有很重要的溶解作用。这也就解释了为什么维生素a对于鸡皮肤有很好的治疗作用，因为它就是在一个逐渐溶解的过程之中，让我们背部的脂肪颗粒逐渐变小，甚至消失。把我们的皮肤变的和以前一样光滑。
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