深海鱼油的副作用

相信对于大部分人来说，深海鱼油这个名字绝对不会陌生，对于人体而言，深海鱼油起到的保健作用非常显著，不仅能够调节三高问题，还能够保护心血管系统，而且针对一些炎症问题与不良情绪，同样有着理想的效果。不过，随着越来越多人使用深海鱼油，对于其是否存在副作用这个问题，也越来越多人担忧。那么，到底深海鱼油有哪些副作用呢？下面就跟大家一起来看一下吧！

深海鱼油的副作用

1、血液凝集度下降

深海鱼油的副作用之一就是血液凝结度下降，对于伤口未痊愈以及支架术后人群来说，服用深海鱼油不利于伤口的愈合，而且还有导致初学的风险。

2、低血压反应

对于三高人群来说，深海鱼油确实能够起到很好的效果，但是如果正常情况下进行补充，则很容易会导致低血压情况发生，尤其是服用了降压药的高血压人群，很可能会导致血压过低，从而引起低血压反应。

3、过敏性反应

对于部分过敏性体质或者海鲜过敏的人群来说，服用深海鱼油无疑就是一种过敏源，不仅会诱发过敏性反应，还有可能使过敏性体质更加严重，因此，过敏性体质以及海鲜过敏人群服用深海鱼油会导致过敏性反应，也是其副作用之一。

4、增加肝脏负担

深海鱼油服用之后需要肝脏功能运作进行调节，因此对于肝脏功能不佳的人群来说，深海鱼油就是一种负担。因此，服用深海鱼油的副作用之一便是增加肝脏负担。

深海鱼油的作用 深海鱼油的功效与作用

深海鱼油是一种具有保健作用的营养品，很多时候去拜访探望老人家的时候，都会带上一瓶深海鱼油，因为深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，不管是对于中老年人还是婴幼儿，都有很不错的滋补效果，接下来就让我们一起了解一下，深海鱼油都有哪些作用？

深海鱼油的作用

深海鱼油里面含有一种叫做dha的成分，是属于一种特殊的不饱和脂肪酸，而这种脂肪酸对于大脑的形成发育都有着极其重要的作用。所以如果能适当补充一些深海鱼油的话，可以有效增强脑部细胞的正常活动，从而让一个人的记忆力和注意力得到提高。

在深海鱼油中，还含有一种叫EPA的特殊成分，而这种成分其实也是属于一种不饱和脂肪酸，这种脂肪酸是对血液循环有益的保护因子，因为它能够清除附着在血管壁上的胆固醇，而且能够有效降低血液中胆固醇的水平，从而能够帮助人体的血液保持畅通流动。很多老人的血液中血脂含量都比较高，所以很容易出现中风等疾病，而如果能适当吃一些深海鱼油，就能够有效预防血栓的产生。

除了健脑益智和保护心血管之外，深海鱼油还能够帮助机体对抗炎症。因为深海里鱼油里面含有一些特殊的不饱和脂肪酸具有较好的抗炎活性，当我们的机体因为缺乏某些物质，导致发生炎症反应的时候，深海鱼油里的这些不饱和脂肪酸就可以平衡体内过多的炎症细胞，所以深海鱼油也经常被用来治疗改善风湿性关节炎等疾病。

深海鱼油的功效 深海鱼油的功效与作用

现在有很多人他们会在家中常备深海鱼油，而且还会将卵磷脂也备起来，甚至将两者称为黄金搭配，为什么大家会这么认可这两者呢？主要就是因为两者的功效都挺突出的，今天小编就跟大家详细论述一下深海鱼油的功效体现。

深海鱼油的功效

第一，它能有效清除人体血液中过多的胆固醇以及甘油三酯，从而达到清理血栓、预防血液凝固等诸多方面的效果。第二，它还能很好预防关节炎，缓解因为人体内嘌呤代谢出现异常、尿酸值过高引起的痛风问题，第三，它还能预防老年痴呆症，因为在其中含有着比较丰富的dha，dha是健脑、强化记忆的必备成分，第四，它能很好改善视力，进一步达到预防老花眼的效果，第五，它还能维护人体视网膜的健康程度。说实在的，在现在人们都用电脑的环境背景之下，它能维护视网膜健康的这一个特色深得很多人的认可和喜欢。

通过分享大家也都明白了，深海鱼油的功效多多，特别是那些上了年纪的老年人们，一定要坚持一天一粒深海鱼油，一天一粒卵磷脂，这样才能更全方位的预防老年人容易出现的疾病。

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