四物汤的功效与作用

四物汤是用熟地、当归、白芍、川芎四种中药配伍而成，一般而言，四物汤可以调理女性痛经、补血调经的作用。四物汤流传的历史悠久，最早的文献是在宋代的“太平惠民和剂局方”。四物汤的功效与作用有什么？

四物汤的功效与作用

1、缓解痛经

四物汤通过调节活血化瘀，让女性缓解经期痛经，协助女性生理期排出经血，缓解经期带来的贫血现象。

2、健脾护肝

四物汤可以养护女性的脾肝，达到健脾护肝的作用，因为川芎可以协助女性梳理脾肝。

3、美容养颜

四物汤的四种成分不管是当归白芍，还是熟地川芎，都有改善肌肤粗糙没有光泽蜡黄的现象，让肌肤变得有光泽，圆润，达到美容养颜的功效。

4、调理血虚

对于女性朋友来说，每个月都的经期过后都会有血虚的现象，四物汤可以很好的调理血虚，改善月经量少的问题。

四物汤什么时候喝 揭晓四物汤的最佳饮用时间

相信许多女性朋友多少都听过四物汤可以养颜补血，但四物汤是月经前喝或是月经后喝？可以每天喝吗？似乎人人给出的答案都不尽相同。“四物汤什么时候喝”这个问题困扰了很多朋友，接下来就让小编来答疑吧!

四物汤什么时候喝更好呢？且听道来。

1.四物汤是什么

四物汤的“四物”指川芎、当归、熟地和白芍。川芎可以镇定安神、活血行气、舒肝解郁、治疗风湿骨痛、头痛和缓解乳房疼痛、心情沮丧焦虑等经前症状。当归能调经止痛、补血活血、润泽润肤。熟地能滋阴补血，治疗头晕目眩、月经不调、脸色苍白无血色。白芍能舒肝健脾，治疗月经不调。

2.四物汤什么时候喝

四物汤补血行血，其实一年四季都适合饮用，但四物汤最好是在月经后及三餐前一小时喝。刚开始服用四物汤的朋友可以连续喝一周，能快速达到补血补气的效果。

3.注意事项

四物汤不适合当做日常补品，长期服用四物汤可能导致荷尔蒙失调、经血过多、增加子宫病变的可能性。在其它疾病的治疗期间，建议在医师的医嘱下服用四物汤。

现在你知道四物汤什么时候喝了吗？四物汤虽好，但注意要适度服用。

四物汤的做法 四物汤的营养价值

对于四物汤我们可能比较陌生，但四物汤具有很高的营养价值，最主要的还是他的原材料，因为它的原材料都是药材，那么，四物汤怎么做。

四物汤的做法

首先，四物汤是由熟地黄、白芍、当归及川芎这四味药材组成的，这些东西在一般药店里面都买得到，而且这四味药材都是我们比较熟悉的，其实做四物汤不难，主要还是要掌握一些小技巧。先把材料准备好，然后用水泡一下，不需要很久，然后再用水冲洗一下就可以了，然后将所有药材放入小药锅里，添加足量的清水，水量要没过药材，浸泡20分钟左右。点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火闷10-15分钟，滤出药汁。接着再加入清水，依然是大火煮开后转小火煎20-30分钟，滤出药汁。最后再添加清水，再煎，再滤出药汁。如此经过三次煎煮，将药汁合并起来，一天内分2-3次空腹喝完。

而且，四物汤有着美容养颜的作用，还可以促进人体血气的流通，如果长期服用四物汤还可以使皮肤变得更加有光泽，更细腻，女性服用还可以调节月经，改善月经不调的现象，还可以帮助机体排出淤血，对痛经也具有止痛的效果。

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