维生素E很多人都会选择用来美颜，因为都知道维生素E可以美颜，很多人就会比较喜欢吃，再说了谁不想有一个漂亮的脸蛋呢？但是可能有人会不知道维生素E吃多了，其实是不好的，它会有一些副作用。可能有人不相信，刚开始用的时候，是不会有什么的，这种东西是慢慢积累而成的。那么维生素e副作用有哪些呢？
维生素e副作用
1.如果你平时长时间食用维生素E，导致身体大量摄入，可能就会出现出血性卒，因为维生素E能够抗凝活性，食用太多就会有副作用。
2.有些维生素E它是剂量很少，就会有抵抗氧化性，而剂量大的就相反，所以维生素E就成为了促氧化剂。
3.如果平时都是在服用大剂量的维生素E，可以就会导致其他脂溶性维生素的吸收不怎么好。
4.一般服用维生素E的副作用大多都是头痛头晕、精神不振、口腔发炎、食欲下降等现象。
5.如果你是有代谢性疾病、内分泌疾病等，就不要服用维生素E了，要是服用的话，会导致血栓形成，就会有肺拴塞等的出现，需要注意一下。
维生素e的好处 维生素e能防止衰老
维生素E在我们日常生活中使用非常广泛，对人体有很好的益处，不仅可以美容养颜，保护身体，提高身体的免疫作用，同时还有其他的很多功效，那我们来看一下维生素E好处。
维生素e的好处
1、防止衰老
维生素E还有防止衰老的作用，维生素E在进入人体之后，可以帮助清除人体的自由基，保持皮肤的健康状态，防止过氧化对皮肤带来的伤害，帮助人体延缓衰老，抵抗某些疾病的侵袭。对延缓衰老，美容养颜达到很好的功效。
2、提高细胞活力
维生素E还可以帮助提高细胞的活力，如果出现营养不良或者是肌体无力的情况，可以经常使用一些维生素E进行营养的补充，这对于调节身体的均衡以及调节身体内部的内分泌正常有很好的作用。
3、抵抗细菌病毒
维生素E还可以提高人体对于病毒细菌的抵抗能力，对于治疗某些疾病有很好的功效，甚至维生素E还可以用来辅助治疗肿瘤等疾病，它能够帮助人体缓解身体不适的情况，提高身体机能的抵抗力。
4、治疗经期问题
维生素E对于治疗女性经期紊乱等各种经期问题具有很好的作用，尤其是在生素E还可以用来调理身体的不孕不育，如果身边有出现经期不调或者是难以受孕的情况，就可以使用维生素E进行辅助性的治疗。
维生素e功效 吃维生素e的好处
维生素是一种身体内所需要的一些营养物质，因此，大家对于维生素e的认识都不陌生，但是维生素e却不只是可以用来食用。很多人对此都是不太了解，那么接下来就由我来给大家详细的解说一番有关于维生素e功效这一问题。
维生素e功效
多食用维生素e可以有效的改善受损的皮肤，增强皮肤内细胞之间的活力，以达到更好的新陈代谢作用。还可以非常有效的延缓衰老这一症状。随着年龄的增长，皮肤不会一直的光滑圆润，因此，这时候可以服用一些维生素e，可以有效的改善皮肤衰老的情况。为自己多增添一份自信。经常在外打工的人群，裸露在外的皮肤很容易受到损伤，这个时候服用一些维生素e可以有效的增强皮肤内的细胞的活力，做到有效的保护敏感的肌肤。效果也是非常好的。维生素e不仅可以内服还可以外敷的。
维生素e是属于脂溶性的维生素，因此，维生素e也会具有一定的抗氧化性，对身体的营养价值非常的高。还可以有效的抵抗肿瘤。看到这里，相信各位已经对维生素e功效这一问题有了更好的了解。
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