什么茶去湿气效果最好 喝什么可以祛湿

中国人喜欢吃各种各样的美食，也懂得用美食来改变身体状况，知晓食品除了可以补充身体营养成分之外，它还能够去除各种毒素呢，如果打算去湿气的话，可以吃红豆薏米，也可以喝茶呢，现在我们一起来了解一下什么茶去湿气效果最好。

什么茶去湿气效果最好

什么茶去湿气效果最好，可以购买市面上已经现有的祛湿茶包，直接泡了就可以喝了，这样效果是非常好的，当然如果一定要自己搭配的话就要注意了，不是每一种都有去湿气的效果。目前来看竹叶茶去湿气的效果就很不错呢，因为竹叶茶原本就具有祛风祛湿，清热解毒，消暑防暑的效果。像五花茶也很不错，主要是有扁豆花，鸡蛋花，木棉花，杭白菊，金银花组合而成，祛湿效果很不错。普洱茶同样是去湿气的好茶之选，它可以去火，属于凉性的茶水，能够养胃也能祛湿，对肠胃没有刺激性。

什么茶去湿气效果最好呢，在介绍了三种茶具有去湿气的效果之后，很多人已经开始蠢蠢欲动了。其实想要去湿气要看自身的情况是否合适，如果本身体质较寒的话要注意了，不要选择一些寒性大的茶来去湿气。

夏天喝什么茶去暑 夏天有哪些茶可以去暑

夏天天气炎热，有很多人们一旦不注意的话，就很容易出现中暑的情况，所以在日常生活中，也是需要通过一些茶饮，帮助自己进一步的去暑，但是夏天喝什么茶去暑呢，也成为当前人们考虑的问题。

夏天喝什么茶去暑

夏天喝茶的话，有这样几种茶饮，还是能有不错的去暑效果，第一种茶饮是金银花茶，能进一步的抗炎解毒，还能凉血，尤其是可以去火，加上本身包含的一些消炎成分，还能抑制一些细菌以及病菌，进一步的帮助人们去暑。第二种茶饮则是菊花茶，菊花因为微苦，所以能有去火解暑的作用，同样能带来生津止渴的作用，所以菊花茶还是很不错的。第三种还有绿茶，绿茶是一种寒性的茶饮，同样有清凉解毒的作用，在夏季可以适当喝一些绿茶，帮助自己进一步的去暑，最后一款是白茶，因为白茶中包含很多的氨基酸成分，因此可以退热，去暑等，在杀菌效果上还是很不错的。

夏天喝什么茶去暑，这样几种茶饮，还是能帮助人们进一步的去暑，所以在夏季的时候，可以适当选择这样几种茶饮，帮助自己进一步的清热去暑。

湿气重喝什么茶去湿气 湿气重喝什么茶

在日常生活当中，我们经常会听到有人说自己湿气重，其实湿气分为内湿和外湿两种湿气，主要是和外界的天气相关，那内湿气主要和内脏功能的调节有关，湿气重应该喝什么茶好呢？下面就和我一起来看看。

湿气重喝什么茶去湿气

陈皮茶就是一种特别好气湿气的茶类，陈皮茶，顾名思义，就是晒干之后的橘子皮，陈皮具有很好的润喉效果，对于体内湿气较重的人，可以喝一些陈皮茶来缓解体验湿气过重的现象。另外，枸杞泡水也是一种比较好的，去湿气的茶类，我们在挑选枸杞的时候，可以选择一些颜色比较鲜亮，果肉比较大的颗粒泡茶喝，对人体的帮助是非常多的。

普洱茶不仅口感好，而且对于祛除湿气也是非常有效果，普洱茶其实分为生茶和熟茶两种，我们可以多喝一些熟的普洱茶去湿气。另外绿茶不仅带给我们清香的口感，而且对于体内湿气比较重的人，多喝一些绿茶，可以改善湿气重的情况，但是注意的是绿茶性质寒凉，对一些肠胃比较弱的人来说不宜多喝。除此之外，竹叶茶叶具有很好的清热解毒，利尿止咳的效果，对于湿气重的人，可以选择喝竹叶茶，可以改善湿气重的症状。

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