湿气重喝什么茶去湿气 湿气重喝什么茶

在日常生活当中，我们经常会听到有人说自己湿气重，其实湿气分为内湿和外湿两种湿气，主要是和外界的天气相关，那内湿气主要和内脏功能的调节有关，湿气重应该喝什么茶好呢？下面就和我一起来看看。

湿气重喝什么茶去湿气

陈皮茶就是一种特别好气湿气的茶类，陈皮茶，顾名思义，就是晒干之后的橘子皮，陈皮具有很好的润喉效果，对于体内湿气较重的人，可以喝一些陈皮茶来缓解体验湿气过重的现象。另外，枸杞泡水也是一种比较好的，去湿气的茶类，我们在挑选枸杞的时候，可以选择一些颜色比较鲜亮，果肉比较大的颗粒泡茶喝，对人体的帮助是非常多的。

普洱茶不仅口感好，而且对于祛除湿气也是非常有效果，普洱茶其实分为生茶和熟茶两种，我们可以多喝一些熟的普洱茶去湿气。另外绿茶不仅带给我们清香的口感，而且对于体内湿气比较重的人，多喝一些绿茶，可以改善湿气重的情况，但是注意的是绿茶性质寒凉，对一些肠胃比较弱的人来说不宜多喝。除此之外，竹叶茶叶具有很好的清热解毒，利尿止咳的效果，对于湿气重的人，可以选择喝竹叶茶，可以改善湿气重的症状。

湿气重喝中药多久才会见效 湿气重喝中药有效吗

针对每个人的体质的不同，身体所含湿气的比例也会有所不同，当然或多或少的人在身体里面都含有一定量的湿气，而祛除湿气的方法就是进行一些食物或者中药的调理，我们今天要讲到的就是湿气重的话，喝中药多久会见效？

湿气重喝中药多久才会见效

其实对于这个问题来说，每个人的体质的不同以及对药物要少吸收的不同会导致作用有所不同，不过一般来说喝中药的话，一到两个疗程左右是会有一定的功效的。

当然我们在喝中药的时候也有一些禁忌，假如这些禁忌你没有注意到的话，也是会影响到药效的，比如在喝中药的期间吃了一些带腥味的食物，像鱼虾蟹这些海产品之类的，味道比较重，会使的药效分散，而且还容易引起一些过敏的作用。

在喝完中药以后，也不能喝茶，因为茶里边还有一些鞣酸，郑总不怎么会降低中药的疗效，所以在吃中药的期间呢，也不要喝茶，还有一些生冷刺激的东西也不要吃，吃饭前以及吃饭后半个小时之内是不适合服用中药的，如果长时间的服用中药还没有疗效的话，可以去医院问一下医生是否是剂量的问题，总之每个人都会出现不同的情况，也可以泡脚来祛除体内的湿气，再加上中药的话，这样效果可能会更好一些。

湿气重喝什么茶好

秋冬季节很容易沾染一些事情，湿气积攒在身体里是很难排出的。湿气重喝什么茶好？在发生自己湿气重的情况下，有一些头晕目眩等等症状出现的时候，大家可以选择喝一些薏仁茶或者绿茶西湖龙井来帮助自己排除湿气。喝茶是一种非常方便而且养生的生活习惯，喝一些碧螺春以及西湖龙井可以帮助自己排出体内多余的事情，因为这些茶叶中含有很多的茶多酚以及咖啡碱等等因素可以有效的排除湿气。

湿气重喝什么茶好

自己身体沾染湿气的话，就会有一些腰腿疼痛以及风湿疾病症状的出现是非常的难受的，所以大家要通过健康的疗法来去除自己体内的湿气，可以做一些蒸汽按摩或者是洗浴都是可以的，或者喝一些查通过茶叶喝水来帮助自己排出体内的湿气，最好的排湿气，茶叶有薏仁茶，西湖龙井碧螺春等等都是平时比较常见的茶叶，也是十分的容易购买。

以上文章就是介绍湿气重喝什么茶好的问题给大家首要推荐西湖龙井碧螺春以及薏仁茶可以帮助自己体内去掉多余的事情，让身体更好的生活然后迎接更好的自己。

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