海苔粉的资料讲解

海苔粉的资料讲解

海苔粉有利与孩子生长发育,而且还有延缓衰老的作用。海苔粉的营养价值丰富高,非常适合人们去饮用他,下面92妈妈育儿网给大家带来海苔粉是什么?,希望大家喜欢!

海苔粉的资料讲解

紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,添加油脂、盐和其他调料,就变成了海苔。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤。

海苔粉的热量:170.00大卡(710千焦)/100克

海苔粉的食疗价值:

1、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进....