大枣

　　枸杞和红枣泡水喝是大部分都会做的事情，但是脾胃虚弱能喝枸杞和红枣泡水吗?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的大枣枸杞泡水真的能养胃吗，希望大家喜欢。

　　脾胃虚弱能喝枸杞和红枣泡水吗

　　脾胃虚弱的人能不能喝枸杞和红枣呢?今天我们不如来看看枸杞与红枣都有哪些功效与作用，这样才能知道脾胃虚弱的人到底适不适合喝枸杞和红枣茶。

　　枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

　　红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

　　专家认为，枸杞加红枣能健脾益胃，有补肾益精的作用，所以脾胃虚弱的人是非常适合喝枸杞红枣茶的，不过需要注意的是，枸杞红枣茶....

阿胶大家知道是什么吧，阿胶自古以来就被认为是比较高端的滋补品，在古代的时候，阿胶都是仅仅只能够供身份高的人群食用的。现在随着经济水平的提高，普通的百姓也是可以食用到的。今天小编就来为大家推荐一款阿胶的做法。

大枣阿胶粥的营养价值

大枣：大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。

阿胶：阿胶是一种传统的补血用药, 自古就是很好的补品，具有补血、止血....

大枣是一种很常见的营养食物，而且营养素比较多，比如说丰富的蛋白质啊，钙质以及铁质等等，可以促进血液循环，还可以滋阴润燥，补气养血。如何食用呢，来看看蜂蜜桂圆大枣茶的做法，可以美容养颜。

蜂蜜桂圆大枣茶能补气养血，是很好的营养品，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。

材料：

干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

做法：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

材料

银耳50克，大枣10枚，冰糖30克，羊奶或牛奶250毫升。

做法

银耳，大枣洗净浸泡发后，弃枣核。

将银耳、大枣入锅，加水适量，随个人喜好可加冰糖，文火煮烂，放置至温度70°C~80°C左右，加羊奶或牛奶250毫升，搅匀即可食用。

服法

日常食用。

性味归经

大枣性平，味甘，归脾、胃经。

食性配伍

材料

大枣20枚，木香6克。

做法

大枣去核，置锅中。加适量水，用文火先煮1小时，加入木香后再煮片刻，去渣即成。

服法

温服，每日2次。

性味归经

木香性温，味辛、苦，归脾、胃、大肠、三焦、胆经。

食性配伍脾

虚饮食不化，腹胀泄泻；常配党参、白术、陈皮等。

喝茶是中国人的一种传统，也是一种文化，当然茶的种类不同适应的人群也是有所区别的，不同的茶有着不同的文化底蕴和它的养生功效。今天小编就来介绍姜枣茶的具体的做法，和它的一些养生常识。

姜枣茶

做法

主料：大枣(300g)

辅料：生姜(100g)

1、大枣洗净去核，切成丝，再细细切碎;

2、生姜洗净，可去皮也可不去皮(看自己喜欢)，切片、切丝、再细细剁碎;

3、将大枣碎和生姜碎一起放进小锅，加入适量清水，略没过食材;

4、大火煮开;

5、大火煮开，并不断搅拌，防止糊锅底;

6、加入冰糖，转小火，继续边搅拌边熬煮;

7、煮至浓稠的果酱状态，即可。

8、趁热装入消毒容器，密封放凉后冷藏保存。吃的时候取一大勺，加入适量开水冲泡即可。

“寒流来袭，雪来了，寒冷终于也来了。一�....

大枣大家都知道的吧，也经常吃，可以泡水啊，熬粥啊或者是煮汤等等，具有滋补气血的作用哦。大枣的食用方法也是有很多的呢，比如说和黑木耳一起搭配，可以有调理体质补充营养的作用。

黑木耳红枣红糖汤的做法

原料：

黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖。

做法：

1、黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵;

2、红枣去核洗净;(直接买无核红枣比较省事)

3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯;(我用电压力锅除了比较节约时间，而且不用照看，木耳轻易可以炖得很软糯)

4、最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。

营养分析：

1、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，�....

每一种食物都有着它的营养的价值，很多人都不了解食物的特性，这样会出现一些营养搭配方面的问题。大枣是我们经常吃的一种食物，而且营养物质丰富，可以泡茶喝，可以起到美容养颜的作用，来看看大枣枸杞养颜茶的泡制。

大枣枸杞养颜茶

用料：

主料：枣干4颗、枸杞子20粒。

辅料：

普洱茶6克;

干山楂1小把;

茉莉花茶2克;

陈皮1块。

调料：冰糖6粒、水适量。

做法：

1.红枣、枸杞子、山楂干、陈皮和茉莉花茶用清水浸泡10分钟，洗去浮尘。

2.将普洱茶放入凉水壶，加入开水，浸泡10分钟以上。

3.陈皮泡软后，用刀刮去内膜。

4.红枣划几刀，与山楂干、陈皮一起放入锅中。

5.加入泡好的茶汤。

6.大火煮开后加入冰糖，再煮5分钟。

7.茶壶洗净，放....

乌梅大家都很熟悉的吧，是一种常见的水果，说水果也不能很完全，它的吃法有很多，比如说制作果脯啊，或者是泡茶啊榨汁等等都是不错的选择呢，乌梅汤是大家的首选，来看看大枣乌梅汤的做法和好处。

大枣乌梅汤

原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。

做法：

1、首先，将大枣和乌梅都清洗干净。

2、然后，在沙锅中加入适量的清水，把以上两者放入锅中，用文火煎煮。

3、倒取浓汁，兑入适量的冰糖，溶化即可饮用。

这款汤具有滋阴、益气、敛汗的作用。其实这大枣和乌梅对人体的健康来说都是很有益处的，不但营养丰富，滋阴补身，放到一起食用还会起到益气养身的功效，所以小编特别建议体虚的朋友来学学这款汤哦!因为汤如果搭配得好的话，不但营养丰富，还会起到滋阴、益气等效果，所以很多人�....