西洋参甲鱼汤——益肾健体益气补虚

西洋参甲鱼汤——益肾健体益气补虚

西洋参,属于人参的一种,它具有很滋补的作用。同时也可以有保健养生的效果,结合了治疗疾病和食用的特点。西洋参的食用方法多样化,可以煲汤,泡水,泡酒等等。今天介绍这道西洋参甲鱼汤,可以有补肾健体的功效。

西洋参甲鱼汤

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C,胡萝卜素、钙、磷、钾、铁、人参皂苷

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合疲劳体虚、压力过大的人群

西洋参甲鱼汤

所需材料

甲鱼1只、无花果20克、西洋参10克、红枣5个、盐适量

西洋参甲鱼汤

1、将甲鱼处理干净,放入锅中,加热至水沸;西洋参、无花果、红枣、生姜洗净。

2、将甲鱼捞出,剔去表皮,去内脏,洗净。

3、将2升水放入瓦煲内,....

西洋参甲鱼汤——益气补虚益肾健体

西洋参甲鱼汤——益气补虚益肾健体

食物的种类有很多,不同的食物的类型对于人体有着不同的作用和好处。西洋参丝大家都比较熟悉的一种中药材,可以入药,也可以做菜,特别是煲汤,具有滋补益气的作用,下面就来看看西洋参无花果甲鱼汤的做法。

西洋参无花果甲鱼汤

西洋参无花果甲鱼汤所需材料

主要食材甲鱼、无花果、西洋参、红枣、盐

西洋参无花果甲鱼汤

1、将甲鱼处理干净,放入锅中,加热至水沸;西洋参、无花果、红枣、生姜洗净。

2、将甲鱼捞出,剔去表皮,去内脏,洗净。

3、将2升水放入瓦煲内,煮沸后加入所有材料,大火煮沸后改小火煲3小时,加盐调味即可。

西洋参无花果甲鱼汤的功效与作用

比起人参来,西洋参品性更加温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功....