橄榄淡竹叶茶——缓解咽喉问题
咽喉不适是每一个朋友都经历过的事，那段时间不仅自己特别难受，也经常让自己感到十分尴尬。因此我们也常常见到很多朋友都在吃各种各样的药物，希望能够快速缓解，但是由于季节问题，或者由于您的工作需要。咽喉经常出现发炎的症状，那么不妨试试【橄榄茶】帮您缓解咽喉问题。
缓解咽喉炎要注意些什么
咽喉炎的出现给很多朋友都带来了非常大的困扰，因此如果您也出现了咽喉不适的情况。首先建议您应该多喝水，这样既能给身体提供足够的水分，又能保养咽喉。另外应该了解自己出现咽喉问题的原因，切记盲目治疗。最后就是保持空气的清新与畅通，避免灰尘、花粉等问题的刺激，另外一定要选择较好的天气外出活动。
所需食材：
鲜青果30克、淡竹叶15克、红糖10克。
制作方法：