橄榄淡竹叶茶——缓解咽喉问题

咽喉不适是每一个朋友都经历过的事，那段时间不仅自己特别难受，也经常让自己感到十分尴尬。因此我们也常常见到很多朋友都在吃各种各样的药物，希望能够快速缓解，但是由于季节问题，或者由于您的工作需要。咽喉经常出现发炎的症状，那么不妨试试【橄榄茶】帮您缓解咽喉问题。

缓解咽喉炎要注意些什么

咽喉炎的出现给很多朋友都带来了非常大的困扰，因此如果您也出现了咽喉不适的情况。首先建议您应该多喝水，这样既能给身体提供足够的水分，又能保养咽喉。另外应该了解自己出现咽喉问题的原因，切记盲目治疗。最后就是保持空气的清新与畅通，避免灰尘、花粉等问题的刺激，另外一定要选择较好的天气外出活动。

所需食材：

鲜青果30克、淡竹叶15克、红糖10克。

制作方法：

煮沸3分钟后即成。

主要功效：

上述方法十分简单，此茶主要对咽干火燥、咽痒的朋友有着非常明显的效果。另外如果您在换季期间就经常感到咽喉干燥难忍，不妨建议您也可以采用上述方法，它可以帮助您清利咽喉、生津止渴。最后如果您长期晚睡或者需要接触有刺激性的工作环境，那么也不妨可以试试上述方法，可以快速缓解您的咽喉不适问题。

上述【橄榄茶】帮您缓解咽喉问题，是不是对您有所帮助呢？最近一段时间天气变化较快，因此很多朋友可能不适应天气变化，或者出现了过敏现象等，都是可能造成我们咽喉问题的主要原因。如果您也出现了这种情况，建议您不要盲目的使用药物治疗，应该适当改变自己的生活习惯，多注意防寒保暖、增减衣物，保持心情舒畅，配合清淡饮食进行调理。

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