夏季天气十分炎热，平时除了要注意防暑之外，还要注意给自己的身体补充适当的水分，那你们知道夏季养生汤可以喝哪些吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关夏季养生汤食谱大全_夏季煲什么汤最适宜，希望大家喜欢。
夏季养生汤食谱大全
1 海鲜冬瓜汤
材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油
做法：
所有材料洗净，冬瓜切块，葱、香菜切段，姜切丝;
葱段、姜丝、清水入锅烧开，分别下海虹、花蛤汆至开口捞出;
再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲，虾壳变红后捞出;
将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中，加入冬瓜块炖煮约10分钟直至冬瓜酥软;
将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤，调入盐和鸡精;
煮开后滴入香油，撒上香菜段即可。
小贴士：冬瓜是很好的减肥食材，而且还有抗衰老的作用，久食可保持皮肤....
夏季天气燥热，喝一些汤给身体补水，也能补充营养，所以，平时注意养生的小伙伴们知道夏季可以煲什么汤的吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关夏季天热煲什么汤最好_夏季养生汤健康做法，希望大家喜欢。
夏季天热煲什么汤最好
莲子枣仁桂圆汤
功效：今天介绍的这款汤是来自台湾民间的夏日养心汤水，原汤名是：莲子沙榄仁桂圆汤。沙榄仁是台湾的特产，有补肾固肾的作用。如果没有，去药店买榄仁代替或者不放都可以。汤中的莲子、桂圆肉、酸枣仁均为养心的中药，莲子还能健脾胃、养颜容，桂圆肉亦能养血理气，酸枣仁又能安神定经。合而为汤能养心、宁神、益智，特别适宜夏日饮用。同时这个汤为素汤即不加入肉类，因此可以加点冰糖做成糖水，这样也符合中医所讲的“夏日宜轻清淡甜的原则”。
材料：去芯莲子3~4人份20个、桂圆肉10个、沙....
现代人越来越注意身体健康,会从运动锻炼、饮食安排等多方面来养生。面对夏天，你们知道这个炎热的季节里可以喝什么汤吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关广东夏季煲什么汤最适合_夏季炖什么汤最养生，希望大家喜欢。
广东夏季煲什么汤最适合
夏季养生汤1：白术党参炖牛展
材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量。
做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内。药材洗净后与姜、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤一同注入盅内，用食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2小时。最后加适量的精盐调味即成。
功效：夏日汗多耗气，湿困脾胃，运化无力，影响消化功能。此款汤品有健脾补气化湿之功，所含白术健脾化湿，党参补气健脾，白扁豆清暑化湿。适宜夏季气虚不足，湿困脾胃之人群，常....
每到夏天就是西瓜冰淇淋追剧的快乐日子,每到六月初,炎热夏天总会让人感觉口干舌燥,所以一起来看看有哪些汤谱适合在炎热的夏季喝吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021夏季煲什么汤最适宜_广东夏天适合煲什么汤，希望大家喜欢。
2021夏季煲什么汤最适宜
1、芡实莲须鸭汤
材料:白蒺藜10克,芡实50克,莲须100克,龙骨10克,鸭肉1000克,牡蛎10克,鲜莲子100克,盐8克。
做法:将白蒺藜、莲须、龙骨、牡蛎洗净放入棉布袋后,扎紧袋口。鸭肉放入沸水中汆烫,捞出洗净;莲子、芡实洗净,沥干。将鸭肉、棉布袋、芡实、莲子放入锅中,加7碗水以大火煮开,转小火续炖40分钟。加入盐调味即成。
功效:此汤具有补肾固精的功效。
2、萝卜竹笋煲虾汤
材料:河虾250克,青萝卜100克,竹笋60克,红椒碎少许,盐适量,味精3克,姜4克。
做法:将河虾洗净开背;竹笋处理干净,切成....
