最火早餐食谱营养搭配
早餐吃的好,一天都是元气满满的。想在家做早餐,但又犹豫每天吃什么,那咱们不妨来了解下早餐可以吃啥的吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关最火早餐食谱营养搭配_早餐吃什么简单又营养,希望大家喜欢。
最火早餐食谱营养搭配
五彩蔬菜沙拉
第一步:将所有蔬菜洗净沥干水分。
第二步:紫甘蓝切细丝,黄瓜切片,小番茄切对半,橙子切片备用。
第三步:玉米粒剥好下锅煮,煮5分钟后沥出备用。
第四步:各种食材依次摆入盘中,先摆入玉米粒和小番茄。
第五步:再摆入紫甘蓝和黄瓜片,最后摆入香橙和苦菊。
第六步:搭配自己喜欢的沙拉酱就可以开吃啦。
小金鱼馄饨
第一步:把胡萝卜切小方块上锅蒸熟,虾仁放姜片用清水浸泡15分钟去腥味。
第二步:猪瘦肉切小块,瘦肉,虾仁和蒸好的胡萝卜放进辅食机中。
第....