秋季养生汤怎么煲

夏季过后就是多事之秋，秋天,天气慢慢转凉，朋友们也需要注意饮食健康，那一起来看看秋季的养生汤谱有哪些吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021秋季养生汤怎么煲_秋季有哪些健康汤，希望大家喜欢。

2021秋季养生汤怎么煲

黄花菜海带牛尾汤

这种汤营养价值高，可以健脾益胃、补中益气、益精健骨、滋阴补肾。适合胃口不佳、气虚体弱的人食用。

材料：

牛尾骨两块、黄花菜干、腐竹、木耳、海带、煮牛肉调料包、山楂、胡椒、姜片、葱段

做法：

黄花菜干放到温水中泡大约20分钟，清洗3次;牛尾骨浸泡一段时间，洗净待用;牛尾骨冷水下锅，大火煮开，煮开后撇去浮在上面的泡沫，捞出来飞水;将泡发的菜干、腐竹、木耳、海带连同之前准备好的牛尾骨一同放进砂锅里;往锅里加入姜、葱、山楂、胡椒粉、调料包，盖好锅盖继续炖2~3个小时�....