秋季养生适宜多喝哪些汤
炎热的夏天已经过去,而经过一个夏天的透支,身体也是需要进行适当的调节，那咱们一起来看看秋天这个季节里可以喝什么汤水吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关秋季养生适宜多喝哪些汤_秋季适合滋阴润肺的汤水，希望大家喜欢。
秋季养生适宜多喝哪些汤
南杏仁雪梨汤：南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。材料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。做法：先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。
白果莲子山药汤：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之....