海鲜饭的好吃做法有哪些
海鲜的营养价值,水产品含钙广泛而丰富,尤以虾皮为最。你喜欢吃吗?你知道要怎么做海鲜饭吗?下面92妈妈育儿网给大家整理的海鲜饭的好吃做法有哪些,希望大家喜欢!
海鲜饭的好吃做法有哪些
海鲜饭的材料
糙米100公克,荞麦50公克,蛤蜊10颗,虾仁10只,草鱼片30公克,市售三色蔬菜50公克,姜末10公克,肉桂叶1片,黄姜粉20公克,胡椒粉5公克,盐7公克,米酒15㏄,水30㏄
海鲜饭的做法
1.黄姜粉先和水混合均匀,再与糙米、荞麦一起泡一晚,煮熟备用。
2.热油锅,爆香姜末,放入蛤蜊用大火炒至蛤蜊开,加所有调味料B转中火煮滚,再放入虾仁、鱼片煮熟,取出海鲜,转小火加入肉桂叶和三色蔬菜,将汤汁煮滚至收汁备用。
3.热油锅,放入作法1的饭与作法2的所有材料拌炒均匀即可。
海鲜饭的怎么做好吃
海鲜饭的材料
原料:菠萝....