炖做法

玉米是一种口感、营养和功效丰富的食物，它能够防治多种疾病，如抗癌、抗衰老和高血压等。下面92妈妈育儿网给大家整理的排骨炖玉米怎么炖好吃，希望大家喜欢!

排骨炖玉米怎么炖好吃

制作排骨炖玉米的步骤

1.排骨300G

2.玉米棒洗净切段

3.排骨加姜片开水焯一下

4.焯好的排骨放入电炖锅

5.再加入玉米

6.开到高档炖2小时，再当炖1小时

7.然后加入盐味精调味

8.出锅盛碗

玉米防治疾病的功效

一、抗癌

1.玉米中含有一种抗癌因子――谷胱甘肽。这种物质能用自身的化学“手铐”铐住致癌物质，使它失去毒性，然后通过消化道把它驱出体外。

2.玉米中含有硒和镁，具有制癌和防癌的作用。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应，从而被抑制;镁既能抑制癌细胞的生长，又能使体内废物尽快....

猪脚炖花生的搭配自古就有，流传许久，想来也是有其道理的，不然也不会这么受欢迎。下面92妈妈育儿网给大家整理的猪脚炖花生的做法，希望大家喜欢!

猪脚炖花生好吃做法

食材准备

猪蹄500克，月子酒150克，花生100克，老姜适量。

方法步骤

1、将猪蹄洗净斩块，花生用清水浸泡，老姜也洗净拍扁待用;

2、锅中烧开水，放入猪蹄块焯水，然后捞出待用;

3、取高压锅，放入猪蹄，花生，倒入月子酒，加入清水，盐和老姜;

4、盖锅后大火上气，上气15分钟即可。

小贴士

不同的猪蹄炖煮的时间不同，不同需求的软烂程度也会导致炖煮时间不同，大约会在15到25左右选择。

猪脚炖花生推荐做法

食材准备

猪蹄3个，花生半斤，冰糖适量，香叶2片，大料1个，花椒适量，桂皮适量。

方法步骤

1、将猪蹄斩成小块，然....