板碳烧烤金针菇怎么烤
金针菇的吃法有很多,我特别的喜欢金针菇加热后散发出来那股香气,那么你知道烤金针菇要怎么烤吗?下面92妈妈育儿网给大家整理的板碳烧烤金针菇怎么烤,希望大家喜欢!
板碳烧烤金针菇怎么烤
烤金针菇的食材准备
烤金针菇的做法教程
1.1、准备蒜蓉酱和金针菇
2.2、把金针菇清洗干净沥净水
3.3、金针菇用牙签穿起
4.4、电饼铛加热倒入少许油
5.5、把金针菇放入锅中煎,一面煎透后翻另一面煎,上下盘加热三分钟
6.6、两面都煎透后抹上蒜蓉酱
7.7、烤好后的金针菇盛盘开吃
金针菇的食疗价值
1、健脑:金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。含锌量比较高,也可有促进儿童智力发育和健脑的作用。