2021高考前吃什么主食较好
高考前几天是最关键的时候,家长们也会早早安排好那几天要吃什么,马上就是高考了,那一起来看看高考前吃什么较好吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021高考前吃什么主食较好_高考前健康家常菜谱,希望大家喜欢。
2021高考前吃什么主食较好
1、胡萝卜鸡蛋小米粥
材料:
胡萝卜1节、鸡蛋1个、小米粥1碗,香油、食盐、鸡精少许
做法:
1准备好食材,胡萝卜洗净去皮,擦丝;
2锅中放油,放入胡萝卜丝翻炒;
3放入小米粥,烧开;
4鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,倒入鸡蛋液;
5待鸡蛋液凝固再搅拌一下,烧开关火,放入鸡精,淋入香油拌匀。
2、香蕉卷
材料:
香蕉2根、面粉80克、鸡蛋1个,食用油、食盐、黑芝麻适量
做法:
1香蕉剥皮切开;
2所用材料准备好;
3鸡蛋打在面碗里,加入温水调成糊状,加....