鲫鱼有哪些好吃美味的做法

鲫鱼有哪些好吃美味的做法

鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群居而行,择食而居。肉质细嫩,肉营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。下面92妈妈育儿网给大家整理的鲫鱼有哪些好吃美味的做法,希望大家喜欢!

鲫鱼有哪些好吃美味的做法

豉油清蒸鲫鱼的做法

材料

鲫鱼1条,香葱4根,盐1小勺,蒸鱼豉油

做法

1、鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,两面打花刀,同用盐抹于鱼身两面,腌制十分钟,香葱切末备用。

2、蒸锅上鱼盘一起烧开,再放入鲫鱼中火蒸十分钟,将鱼盘中的水倒净。

3、将蒸鱼豉油均匀淋在鱼身上,再蒸三分钟出锅。

4、从鱼头至鱼尾撒上香葱末,炒勺上火,放适量油烧热,浇在香葱末上即可。

小诀窍

1、鲫鱼一定要选择鲜活的,如果有鱼卵可以与鱼同蒸。

2、豉油口味较重,请根据....

鲫鱼有哪些不同的做法

鲫鱼有哪些不同的做法

鲫鱼适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用。下面92妈妈育儿网给大家整理的鲫鱼有哪些不同的做法,希望大家喜欢!

鲫鱼有哪些不同的做法

酱烧鲫鱼的做法

材料

鲫鱼1条,红椒1个,蒜3瓣,葱1截,黄豆酱1大勺,生抽1小勺,盐少许

做法

1.鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味

2.红椒、蒜、葱均切成小粒

3.锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄

4.加适量水,加入蒜末和生抽

5.再加入一大勺黄豆酱和适量盐

6.大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒

清炖鲫鱼的做法

菜谱简介 汤鲜肉香,营养丰富。

材料

主料:鲫鱼400克,

辅料:猪里脊肉100克,冬笋20克,鲜香菇15克,

调料:料酒10克,大葱10克,姜5克,盐3克,....