圆白菜做泡菜，在我们中国也是非常的受欢迎的，圆白菜便宜，做成泡菜后味道也是十分的鲜美的，我们早餐的时候是可以吃块泡菜和一碗粥，我们在吃东西的时候也是可以拿出泡菜来当小吃吃，所以是一种非常实惠的食物，下面我们就是来看看圆白菜泡菜的做法吧。
材料
圆白菜一棵，苹果1个，胡萝卜0.5斤，葱2棵，姜4-5片，蒜1-2瓣，盐，糖，辣椒粉(最好无籽)0.2斤。
做法
1.白菜叶洗净，用手撕成小块(手撕比刀切的要好吃哦)
2.胡萝卜去皮切斜象眼片(也可以用食品加工切花形状)，放入容器中，放一层，撒一层盐，
3.放满后，上置重物，停放过夜。
4.次日，再压出菜汁盐水，用清水洗净，控干。
5.将白菜，胡萝卜、苹果、葱、姜蒜末等放在干净盆中，放入辣椒粉、少许味精拌匀，
6.用干净盘子压实，上罩干净纱布，
7.室温下发....
圆白菜包菜是很多人都非常喜欢的一种泡菜，制作成后的圆白菜的味道是会更加的独特的，而且口味浓郁，非常的适合下饭的，也是可以单独的作为开胃的菜食用的，圆白菜的腌制的方法也是很简单的，我们是可以轻松的完成制作的，下面就是一起来看看吧。
圆白菜泡菜的做法
原料：圆白菜(900g)
调料：小葱、洋葱、蒜泥1勺、粗盐4勺、辣椒粉3勺-5勺、鱼露5勺、白糖1勺、生姜粉或生姜泥1/3勺，洋葱为中等大小半个，和小葱量为1：1
做法：
1、圆白菜去掉根部，切成片状；
2、半碗清水中加入4勺粗盐，慢慢搅拌至化开，最好是完全化开，入味更均匀；
3、把盐水加入到切好的圆白菜中，稍微拌匀腌制1个半小时；
4、期间准备好葱，洋葱，蒜泥；
5、腌好的圆白菜清水冲洗两遍后，用20分钟左右沥干水份；
6、沥好....
香菇是我们生活中常见的一种食材，味道是非常的鲜美，而且营养也是非常的丰富，所以是受到了人们的喜欢，香菇其实与圆白菜搭配在一起是非常的不错，所以今天小编就是为大家介绍这款圆白菜香菇卷是一款非常别出心裁的菜肴，一起看看吧。
圆白菜香菇肉卷
原料：包菜8片，瘦肉300克，香菇6个，蒜蓉，生抽适量，盐适量，五香粉适量，胡椒粉适量。
做法：
1、因为是要卷起来，所以是需要先将各种材料剁成糜状。
2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。
3、包菜从外面小心的剥下完整的八片，包菜叶在沸水里烫软。
4、将菜叶铺平，放上肉馅，裹成小卷，如法逐一做好。
5、八条都做好啦，装入盘中，开水上锅蒸十分钟。
6、蒸好的肉卷，咬下去真香，因为肉馅里调料下得刚好，所以就没有再....
人们都喜欢吃美味的食物，当然对于满足人们的口感也是很有好处的，美好的食物大家都喜欢吃，但是也要注意保持自身的健康哦。黑木耳就是很养生的一种食材哦，而且吃法多，下面介绍常见的吃法。
黑木耳圆白菜
黑木耳圆白菜所需材料
主要食材黑木耳、圆白菜
黑木耳圆白菜的做法
1、先将黑木耳择洗干净，撕成小片;
2、在将圆白菜择洗干净，切成小片备用。
3、最后将炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成熟，放葱花炒香，放入黑木耳和圆白菜片翻炒5分钟，用盐和鸡精调味即可。
黑木耳圆白菜的功效与作用
黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。圆白菜的维生素C含量非常丰富，消炎....
紫甘蓝大家都吃过吗，是很常见的食材类型，是紫色的，会有一点点的掉色，但是营养价值还是比较丰富的哦，可以促进食欲，促进代谢的呢，紫甘蓝如何食用呢，来看看这道可以将它抗癌的醋溜紫甘蓝的做法。
醋溜紫甘蓝
材料：
主料：紫甘蓝100克,圆白菜100克
调料：香叶2克,醋25克,盐3克,芥末2克
做法
1.紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝，加盐腌渍30分钟;
2.月桂叶、醋、芥末混合，加水以小火煮3～5分钟成汁;
3.混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀，放置2分钟即可食用。
醋溜紫甘蓝的制作要诀：
喜食糖醋的患者，要适量放几块冰糖。
功效
1.清热除烦渴，通利肠胃，解渴利尿;
2.卷心菜性平、寒，味甘，有清热除烦渴、通利肠胃、解渴利尿等功效;<....
圆白菜又名卷心菜、包菜，这是我们生活中常见的一种蔬菜，圆白菜的做法也是有很多种的，人们也是非常的喜欢食用，不仅仅是非常的美味，而且是有很多的食用功效的，其中炒着吃是最常见的，所以小编也是为大家准备了这道培根炒圆白菜的做法。
培根炒圆白菜
食材准备：圆白菜、培根、蒜瓣、干辣椒、调味品。
制作步骤：
1、圆白菜洗净切块，蒜瓣切末备用。
2、在圆白菜上放入适量的盐，并拌匀。
3、平底锅开中火下培根，煎到出油。培根香气出来即可捞出。
4、锅中油留着，放入蒜末和干辣椒炒香，再下圆白菜翻炒，并下培根，开大火快速翻炒。
5、根据个人口味放少糖即可。
我们食用培根是可以很好的健脾、开胃、祛寒、消食，而圆白菜中是含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，是具有很好的抗....
圆白菜大家一定吃过吧，是四季的食物，但是好像现在买圆白菜不太好买了。它的纤维素比较高，而且价格也是比较低的，可以做各种的美食，炒菜，煲汤或者是煮粥，来看看圆白菜汤的具体做法吧。
圆白菜汤
圆白菜汤所需材料
主要食材圆白菜、胡萝卜、西红柿、葱、姜、花椒、盐、味精、香油、植物油
圆白菜汤的做法
1、将圆白菜洗净沥干，切成5厘米左右的丝;胡萝卜洗净切丝;番茄洗净切块。
2、锅置火上，倒植物油加热，加花椒炸出香味，取出不用，放入葱花稍炸，再入胡萝卜、番茄和圆白菜翻炒。
3、加入适量盐和姜末炒匀后加清水煮开，放入味精，滴入香油即可。
圆白菜汤的功效与作用
此汤主要由蔬菜丝组成，在切丝的时候要切得均匀，但不要切得太细，以免煮的....
很多的食物是大家喜欢的，今天小编就来介绍最常见的一种食材。圆白菜大家都爱吃，也是价格比较便宜的一种食材类型哦，它可以补充维生素矿物质还有微量元素。圆白菜的食用方法也是比较多的，来看看醋溜圆白菜的做法。
醋溜圆白菜
醋溜圆白菜所需材料
主要食材圆白菜、植物油、盐、干辣椒、白糖、醋、酱油、花椒、淀粉、蒜末、葱末、姜、香油
醋溜圆白菜的做法
1、圆白菜择洗干净，切块;取小碗，加白糖、醋、酱油、味精、水淀粉搅拌均匀，制成调味汁。
2、锅置火上，倒入植物油烧热，炒香辣椒、花椒、蒜末、葱末，放入圆白菜翻炒至熟，加调味汁翻炒均匀即可。
醋溜圆白菜的功效与作用
醋溜圆白菜，是一道家常菜。主料是圆白菜，烹调工艺是醋熘。圆白菜经过醋熘不....
提到圆白菜炒粉丝，相信我们大家都是非常的熟悉的，我们日常生活中也是经常可以吃到圆白菜炒粉丝的，当然，圆白菜炒粉丝的味道也是非常不错的，我们许多的朋友们都非常的喜欢食用圆白菜炒粉丝，其实圆白菜炒粉丝还具有不错的保健功效，下面我们就来看看。
圆白菜炒粉丝
可能有些朋友们对于圆白菜炒粉丝的做法不是非常的了解，其实圆白菜炒粉丝的做法并不是非常的复杂的，我们大家如果想要吃圆白菜炒粉丝了，那么可以先将圆白菜洗干净，然后将其切丝。2在把粉丝泡水中泡透，切段待用。3最后在炒锅置火上，倒油，这时候大家就可以吃到美味的圆白菜炒粉丝了。
圆白菜炒粉丝的功效与作用：圆白菜非常的脆甜，而且营养丰富，是一道非常容易搭配的营养菜。粉丝含膳食纤维、蛋白质、烟酸等营养物质，易多食用。圆白菜炒....
黑木耳圆白菜作为一款非常美味的菜肴，我们很多的朋友们都比较喜欢食用，其实黑木耳圆白菜不仅非常的好吃，经常食用对于我们人体的健康也是很有好处的，可能有些朋友们对于黑木耳圆白菜的做法并不是非常的了解了，下面我们就来一起了解一下。
黑木耳圆白菜
黑木耳圆白菜的做法
1、首先将黑木耳择洗干净，随后进行温水泡发，等泡发好之后撕成小片，备用。
2、随后将圆白菜择洗干净，切成小片备用。
3、这时开始热锅，倒入适量植物油，待油温烧至七成熟，放入黑木耳和圆白菜片大火翻炒5分钟。
4、随后加入食盐、味精进行调味，过会儿就可以吃了。
黑木耳圆白菜的功效与作用
黑木耳圆白菜可以提高免疫力、美容养颜等等的功效。黑木耳中含有特殊的胶质，可以清肠排毒，保证了血管....
