备战高考的学生适合吃什么
高考考生们除了要好好复习之外，其实科学的饮食也是非常重要的，你们知道高考前可以吃什么的吗?一起来了解下都有哪些菜谱吧!!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关备战高考的学生适合吃什么_高考前考生可以吃什么，希望大家喜欢。
备战高考的学生适合吃什么
1.高考前食谱推荐：薏米芡实山药粥
薏米芡实山药粥食材：薏米、胡萝卜、青豆。薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡。青豆焯水一下备用。水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。放入青豆在煮3-5分钟即可。粥做好了，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。
2.高考前食谱推荐：菌菇笋肉汤
香菇2只、金针菇100克、瘦肉50克、嫩竹笋1只;香菇鸡茸汤料1包....