菜谱蔬菜美味做法

菜谱蔬菜美味做法

谈到素食,很多人或许都会认为素食只有萝卜、青菜,豆腐……,其实不然,素食也有很多很多的美味食材呢,下面92妈妈育儿网给大家整理的菜谱蔬菜美味做法,希望大家喜欢!

蔬菜沙拉的做法:

材料

主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克,

辅料:青椒30克,洋葱白皮30克,

调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

做法

1.把所有准备好的材料圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。

3.最后,把所有的调味料色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。

小诀窍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

蔬菜饼的做法:

材料

中筋面粉120克,鸡蛋1个,冷水180克,牛奶120克,小白菜用....