顺产用力

随着科学的普及，越来越多的人愿意用顺产的方式生孩子，觉得这样更符合自然规律，分娩产下的宝宝也会更加的健康。要知道顺产生宝宝其痛苦程度可是非常高的，很多产妇在顺产的过程中坚持不住而选择了剖腹产。但是也有的产妇回忆自己的顺产分娩过程，觉得并不十分痛苦，这是为什么呢？究其原因，有一部分原因在于如何用力上。生孩子时一定要学会正确用力！生孩子如何用力呢？

顺产的时候，助产医生会贴心的告诉产妇该如何用力，如何深呼吸，如何避免痛感加剧等等，一般而言，产妇根据助产医生的指导走基本上是没有问题的。可身体毕竟是自己的，如果自己知道该在什么时间用力，什么时间休息那才是最好的。

首先，能够分辨宫缩。

宝宝顺产分娩，产妇必须要开宫口，这样宝宝才能有打开产道，顺利降生。而在开宫口之前�....

近年来顺产和剖腹产的争议还是比较大的，其纠结的点还是在于产前疼痛还是产后疼痛。有的人形容顺产的宫缩痛是十级疼痛，于是就对产前疼痛有着万般的抵触情绪。不仅如此，分娩时候的疼痛也是很多人所无法忍受的。但是掌握好了力度和技巧，生宝宝的时候就可以事半功倍了。那么顺产应该如何呼吸和用力？让宝宝快速生出呢？

顺产应该如何呼吸和用力？

对于生第一个宝宝的产妇来说，她们在本心里对生宝宝是有恐惧心理的。同时又有无法忍受的宫缩阵痛发生，使她们感到越来越害怕。但是在各个时间用对了力气和调整了呼吸，那么生宝宝也是轻而易举的。

1，宫口全开。现在自然开宫口的产妇比较少，大多使用催产针，促使宫口全开的。这个时候会阴部会膨胀到最大。产妇这个时候应该趁着宫缩的时候用力，用力之前要先吸一口气，....