大热天感冒了怎么办

都说感冒是因为着凉，天气冷了就容易感冒，其实夏天也会感冒哦，夏天这么热感冒真的是很让人头痛。那么大热天感冒了怎么办？感冒的饮食调理。

大热天感冒了怎么办

补充点维生素C

1、维生素C可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力，可以对感冒症状起到很好的缓解作用;

2、含维生素C的水果：橙子、橘子、柚子、猕猴桃等;

3、还可以服用维生素C片，相对于水果来说针对性比较强。

多休息

1、睡觉是最好的感冒药，感冒之后最好多卧床休息;

2、不要在感冒期间出去聚会、玩乐、运动，也不要急着去上班;

3、每天保证8小时以上的睡眠时间，晚上10点之前最好入睡，中午也要休息1-2个小时;

4、休息的时候不要贪凉对着空调和风扇吹，以免加重感冒。

多喝水

1、保证每天喝2000ml以上的温开水，一方�....