冬季养生喝什么汤好

冬季养生喝什么汤好

冬天气温较低,多喝些汤可以驱寒暖胃,强身健体。那么冬天喝什么汤好,冬天的滋补汤水有哪些,冬天喝汤有哪些好处?下面一起来看看冬季养生喝什么汤好,希望对你有帮助!

白菜粉丝羊肉汤做法

用料:

粉丝、白菜、羊肉、姜、葱、盐、鸡精、白胡椒粉、油、白酒

做法:

1、粉丝放入温水中泡软,白菜冲洗干净后切成小块。

2、将羊肉切成小块,放入清水锅中,大火煮至水开后焯几分钟即可。

3、捞出羊肉,用温水冲洗干净。姜切片,洗净。

4、将羊肉,葱,姜放入煮锅中,加适量白酒。先开大火煮至水沸腾,然后转小火慢炖。

5、羊肉煮熟之后即可放入粉丝和白菜。

6、加入鸡精,盐,白胡椒粉以及香油调味,出锅前撒上适量葱花。

羊肉萝卜汤做法

用料:

羊肉、萝卜、葱、姜、白酒、白胡椒粉、盐、香菜

养生好喝汤的做法

养生好喝汤的做法

春季养生特别注重养肝,但是你知道吗?中医还有个说法:肾为肝之母,因此这个时节养肝之余勿忘补肾。此时在食疗方面应多吃“黑色”食物,黑色食物通常富含锌、铁、钙等矿物质,不仅补肾养血,还有助于提高机体免疫力,为防病打下基础。

麻油腰子汤

原料:猪腰1副,老姜6片

辅料:黑芝麻油2大匙,米酒半碗250毫升,盐少许,糖少许

做法:

1、猪腰剖开,剔除白筋,洗净切片,每片切花为腰花,以滚水汆汤去血水

2、锅热烧,将黑芝麻油加热,放入姜片,加水5000毫升和米酒、盐、糖调味。

3、放入腰花,再煮2分钟即可起锅。

参归腰子汤

主料:猪腰子300克

辅料:人参10克,当归10克

调料:大葱15克,姜10克,料酒15克,酱油10克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)25克,盐3克

制作方法:

1. 将人参、当归煎浓汁备用;

2. 猪....