早餐食谱做法与步骤

早餐食谱做法与步骤

早餐是一天中最重要的营养补充,人们在睡梦中消耗了能量需要在早餐中摄取,那么有哪些好吃的营养早餐可以摄取享用的呢?下面92妈妈育儿网给大家整理的早餐食谱做法与步骤,希望大家喜欢!

营养早餐粥

材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿。

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。

3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候大概20分钟,放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

薄饼早餐卷

材料:水,面粉,香肠,陈品,牛奶,牛油,鸡蛋,腌黄瓜萝卜。

做法

1.把适量牛奶和水加进面粉,搅拌均匀成面糊。

2.把打好的蛋....

三口之家早餐食谱推荐分享

三口之家早餐食谱推荐分享

俗话说,一日之计在于晨。早餐吃好是很重要的,那么关于早餐食谱推荐有哪些?下面就是92妈妈育儿网给大家带来的三口之家早餐食谱推荐,希望大家喜欢!

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