西式早餐有哪些菜谱
早餐的营养是很重要的,制作一顿美味的早餐是有助于营养的吸收的,那么怎么制作一顿美味的西式早餐呢?下面92妈妈育儿网给大家整理的西式早餐有哪些菜谱,希望大家喜欢!
营养早餐
材料
大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿
做法
1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!
4、感觉快熬好的时候大概20分钟,放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。
小诀窍
如果用鸡汤熬此粥,味道更好呢!
营养三明治
菜谱简介 营养全面,方便快捷,色泽诱人
材料
切面面包两片,,火腿四片,青椒半个,西红柿半个,鸡蛋一....