高考饮食普通菜单食谱大全
很快就是一年的高考啦，积极奋斗的孩子们，在饮食上也要注意多补充营养，那么想要了解高考前孩子们可以吃什么吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关高考饮食普通菜单食谱大全_高考前吃什么较好，希望大家喜欢。
高考饮食普通菜单食谱
一、连山回锅肉
1、将五花肉洗干净，拔去肉皮上的小毛，或将肉皮面放在烧热的锅中烫把五花肉放入水锅内煮15分钟左右，用筷子可插入即可;
2、将煮好的五花肉放至冷却，可放入冰箱冷藏;冷藏后的肉切片更容易
3、将青椒、青蒜苗洗净切片备用;
4、炒锅内放入少许油，放入切好的肉片，用小火煸炒至肉片出油并卷曲成灯盏状，这个步骤相当重要，回锅肉的成败就在此一举。
5、将锅中的肉分开，在油中放入郫县豆瓣、老干妈豆豉、甜面酱、白砂糖翻炒均匀;
6、待肉进味后放入青椒、青蒜苗炒至断....