养生汤食谱大全以及做法
身体对于我们而言尤为重要，没有好的身体，奋斗的道路也会更加艰难。所以喜欢养生的朋友们，平时可以喝什么汤补充营养健康呢?一起来看看吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关养生汤食谱大全以及做法_养生汤经典的食谱，希望大家喜欢。
养生汤食谱大全
银耳莲子枸杞汤
材料：银耳30克，无心莲子20克，枸杞子一小把约20颗左右。
做法：莲子用水泡发用无心莲子不会苦，不去心的会有苦味儿，银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块，剪去蒂部黄色部分，洗净备用根蒂黄色部分太硬了，口感不好;枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中，加适量水，放入莲子。封闭高压锅煮1小时。放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
双耳红枣枸杞汤
材料：银耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、红枣若干、冰糖适量根据个人口味而定。
做....