坐月子能吃西红柿吗?月子期间不要吃凉拌番茄
西红柿又称番茄，夏季到了，小编一般常吃的就是糖拌西红柿。不过坐月子尽量少吃凉的，所以糖拌西红柿看来是不能吃了。那么坐月子期间到底能吃西红柿吗?西红柿怎么吃才好呢?其实西红柿营养丰富，坐月子期间可以吃的，只不过不要吃凉的。可以炒来吃，另外92妈妈小编还为您推荐一款西红柿粥，既美容又营养。
西红柿(番茄)的营养价值
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降....