坐月子能吃醋吗?产妇可以少量吃醋
醋是最常见的调味料,有时候炒菜需要放上一点醋,尤其是夏天拌凉菜,多少会放一点醋进去,增加味道。不过,妈咪在产后坐月子期间这剂调味料能吃吗?有民间说法称坐月子期间一点醋都不能吃,还说吃醋会回奶?这样的说法科学吗?专家回答这样的说法不完全正确,其实坐月子期间妈咪是可以少量吃醋的。下面一起来了解一下。
醋的营养
热量(千卡):30.00胆固醇(毫克):0.00膳食纤维(克):0.00蛋白质(克):2.10 醋脂肪(克):0.30碳水化合物(克):4.90矿物质有;钙(毫克):17.00 铁(毫克):6.00 磷(毫克):96.00 钾(毫克):351.00 钠(毫克):262.10 铜(毫克):0.04 镁(毫克):13.00 锌(毫克):1.25 硒(微克):2.43
所含维生素
A(微克):0.00 B1(毫克):0.03 B2(毫克):0.05 B6(毫克):0.02 B12(微克):0.10 C(毫克):0.00 D(微克):0.00 E(毫克):0.00 K....