产后吃烤肉

母乳对宝宝来说，是他快乐成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有宝宝成长所需的所有营养，母乳喂养的亲密接触和亲子关系也能刺激宝宝的脑部及心智发育，所以哺乳期很重要。好吃又时尚的韩国烤肉对于哺乳期的妈妈来说能吃吗，产后吃烤肉有什么影响，92妈妈小编现在就来和大家聊一聊。

烤肉的营养价值：

1、烤肉中含有丰富的蛋白质，一般在10-20%之间，瘦肉比肥肉含蛋白质量更多。肉类食品为优质蛋白质，不仅含有人体所必需的氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，比较容易消化吸收。

2、肉类约含有1%左右无机盐，瘦肉中较多。无机盐参与许多重要的生理功能，如保持心脏和大脑的活动，帮助抗体形成，对人体发挥有益的作用等。

3、烤肉毕竟不是很干净的食物，肉中的油脂在高温下会发生一些变�....