羊肺家常菜怎么吃最好

羊肺家常菜怎么吃最好

羊肺主要指的是羊的肺脏,属于一种内脏类食物。其中含有比较丰富的蛋白质、铁离子等矿物质,那么关于羊肺家常菜该怎样做呢?下面就是92妈妈育儿网给大家带来的羊肺家常菜怎么吃最好,希望大家喜欢!

1.爆炒羊肺

材料:盐、花椒粉、生姜粉、酱油、红辣椒、青椒、葱、羊肺、大蒜

步骤:

1、羊肺焯水后捞出稍凉后切片,大葱切段,大蒜切片,干红辣椒泡软后切段,青椒斜切段;

2、热锅热油放入葱蒜炒香,再放入红辣椒、盐、花椒粉、生姜粉、淋酱油翻炒均匀;

3、放入羊肺翻炒片刻,放入青椒炒匀即可。

2.辣炒羊肺

食材:羊肺、水发玉兰片、水发黑木耳、青红椒、黄酒、盐、姜蒜、微辣

做法:

1、所有辅料都切片备用;

2、熟羊肺里面的气管部分都切掉不要,切2毫米厚的片再用清水洗两遍,然后开水中放黄酒和姜....