产后吃草莓

时下春天已经来了，各个草莓采摘园又迎来了他们一年中的旺季，它红通通的颜色，娇嫩欲滴的心形外观，酸酸甜甜的味道，很少有人能拒绝它的味道诱惑。草莓的营养价值也很高的，还有水果皇后的美称，那么产后妈妈们能吃草莓吗？如果正处于哺乳期，吃草莓有没有好处呢？下面跟着92妈妈小编来看看吧。

草莓的营养含量

人们都知道草莓的维生素C的含量比较多，比苹果要多出7-10倍。其实它不仅仅如此，草莓还含有大量的维生素A、维生素E、维生素B1、B2、胡萝卜素、果胶、纤维素、花青素等，这些都要比苹果、葡萄等常见水果多出3-4倍。（哺乳期不能吃哪些水果？喂奶不能吃什么水果）

草莓中含含有鞣酸，这是一种可以有效防癌的物质，它进入体内后，可以吸附体内的致癌物质，有效的阻止身体对致癌物质的吸收。

草莓中含有的�....