产后能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠好不好
荸荠，因为它的外形很像马蹄，所以人们又叫它马蹄。由于颜色发黑发乌，所以也被叫做乌芋。荸荠属于块茎食物，主要生长于我国的南方地区，不过在全世界范围内都有种植，分布于热带和亚热带地区。荸荠的外皮是紫黑色的，剥开皮之后就是洁白的肉质，吃在嘴里味道甜美而多汁，清脆可口。那么产后能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠好不好呢？
产后能吃荸荠吗？
产后是可以吃荸荠的。产妇在产褥期由于饮食上基本营养超标，再加上不怎么活动，大多数时间都在床上躺着，并且还要熬夜照顾孩子，身体的内分泌紊乱了，就很容易上火。产妇上火后就容易引起便秘、口臭等症状，严重的还会引起上呼吸道的感染，整个人都不是很舒服了，浑身无力，头脑昏沉，食欲差，吃不下等等症状就全都显现出来了，皮肤这时候也会不光滑，没有光泽。（产后便秘吃什....