产后可以吃木耳吗？产后吃黑木耳可以排恶露吗
产妇在生完宝宝后一定要做月子，生孩子被视作鬼门关，而坐月子就可以视作女人的第二次生命。有些妈妈会觉得终于生完宝宝了，可以松一口气了，可是这时候产后恢复一样非常重要，尤其是产后饮食。对于木耳，很多过来人说吃了木耳能帮助产妇排出体内恶露，那么产后可以吃木耳吗？产后吃黑木耳可以排恶露吗？下面就跟着92妈妈小编一起看看吧。
产后可以吃木耳吗？
产后是可以吃木耳的，并且据营养专家说，产后吃木耳好处有很多呢。
我们正常人吃的木耳的话，好处也有很多，木耳表层含有胶质，在从嘴巴进入食道到胃的这段距离，能够吸附这段距离中的灰尘或者杂质，在某种意义上起到清肠涤胃的效果，帮助身体排毒。产妇吃木耳，当然也有同样的效果了。
不过木耳属于良性食物，产妇在生完宝宝后，应当适量吃，不能贪....