轻身减肥

火麻仁大家都知道的吧，是一种很常见的中药材，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，火麻仁大家都知道吗，可以有润肠通便的作用，如何食用呢，一般泡酒比较好，来看看火麻仁地黄酒的制作方法。

火麻仁地黄酒

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于肥胖，贫血，须发早白，肺虚久咳，体虚早衰等

禁忌人群:

无明显禁忌，少儿不宜饮用

所需材料

火麻仁500克、杏仁500克、福米2500克、细曲750克、鲜地黄汁500毫升

制作方法

火麻仁去杂质，捣碎;杏仁以清水漫泡24小时，去皮、尖，晒千，以文火炒黄，捣烂如泥;糯米以清水淘洗干净，取米泔水与火麻仁末、杏仁末和成泥。糯米加水煮成稀米饭，待温度降至32°左右时，与火麻仁和�....