预防乳癌

今天看新闻的用户都知道了关于某好莱坞明星将自己的双乳切除的资讯，同时也为此呼吁全球 的女性应该呵护自己的乳房，有人认为乳癌会与遗传有关，不管如此，中国每年乳癌患者越来越多是不争的事实 ，因此以下给大家推荐日常生活中的五种不同的食材经常吃可以帮助大家预防乳癌。

防癌食物

苹果

美国康乃尔大学研究团队实验证实，每天吃苹果可以有效降低乳癌发生风险。同时苹果也含有名为槲皮素(Quercetin)的营养素，可以预防因为DNA受损所引发的癌症。而在美国长期关注癌症食疗效果的葛森协会(GersonInstitute)所提出的葛森疗法饮食中，针对癌症治疗推荐的基本食谱，其中一个就是苹果与红萝卜打成的果汁。

红萝卜

红萝卜含有的丰富β-胡萝卜素，正是可以有效预防乳癌的营养素。除此之外，红萝卜中的维生素B2和叶酸，也都具有抗癌效果，可以说是超级抗癌�....