青菜炒粉皮的好吃做法介绍
粉皮和青菜一起炒,做法简单易学,而且味道也挺好吃的。今天92妈妈育儿网要教大家的就是青菜炒粉皮的做法,赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.粉皮用开煮了下,变软了
2.青菜我也用开水焯了下,切成了碎
3.热锅入油,先炒香葱姜丝
4.再倒入粉皮
5.加入生抽翻炒
6.再倒入青菜
7.大火翻炒均
8.加入盐味就可以出锅啦
青菜的营养价值
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克,粗纤维0.6克,灰分10克,胡萝卜素1.49毫克,维生素B1 0.03毫克,维生素B20.08毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C 40毫克,钙56毫克,磷32毫克,铁....