干茄子炒肉的营养制作方法

干茄子炒肉的营养制作方法

  用干茄子炒肉,鲜香四溢的,非常美味,而且营养丰富,是人们爱吃的一道家常菜。今天92妈妈育儿网要教大家的就是干茄子炒肉的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.肉切片。

  2.蒜去皮切末。

  3.茄子干提前泡发。

  4.沥干水分。

  5.锅中热油,下肉片炒变色。

  6.加蒜末炒香。

  7.下茄子干略炒。

  8.加水,加盐,焖一会。

  干茄子炒肉的营养价值

  猪肉的营养价值

  1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

  2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

  3.猪肉是维生素的主要膳....

骨头汤的简单制作方法

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  煲好的骨头汤浓香四溢,不仅喝起来美味,而且能起到抗衰老的作用,对人的身体有很大帮助。下面献上92妈妈育儿网整理的骨头汤做法,相信一定会对大家有所帮助。

  骨头汤食材清单

  骨头汤的制作步骤

  1.酸菜切丝、葱切段、姜切片、大骨头用刀背剁断

  2.将大骨头用凉水下锅焯出血沫捞出待用

  3.将焯好的骨头放入不锈钢炖锅中放入葱、姜、大料炖1小时

  4.直到汤出现白色,撇去表面的浮沫和油

  5.倒入切好丝的酸菜放入小红辣椒

  6.再炖25分钟加盐、胡椒粉调味,出锅装盘即可。、

  小贴士

  大骨头用凉水下锅焯出血沫。

  骨头汤的宜忌人群

  猪骨汤中含有特俗养分以及胶原蛋....

卤煮鸭脖的做法步骤_卤煮鸭脖怎么做好吃

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  卤煮鸭脖的成品图

  卤煮鸭脖的食材准备

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用纯牛奶做奶茶做法

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  果香四溢、色泽红润的祁门红茶,与香浓的牛奶水乳交融,清甜的白砂糖亦甜而不腻。亲手调制一杯适合自己口味的香滑奶茶,今天92妈妈育儿网就为大家推荐纯牛奶奶茶做法,给大家好好参考参考!

  纯牛奶奶茶的食材准备

  主料

  祁门红茶3g全脂牛奶1/2杯

  辅料

  白砂糖适量水适量

  纯牛奶奶茶的操作步骤

  1.将红茶放入茶壶滤器中,冲入开水少许,待茶叶舒展开后滤去第一遍茶水不用。

  2.再冲入开水适量,静置3分钟左右。

  3.杯中放入白砂糖。

  4.冲入沏开的红茶茶水,搅匀。

  5.将牛奶加热至温热,倒入茶水中,搅匀。

  6.取一细目滤网置于杯上。

  7.倒入奶茶。

冬瓜鸭翅汤的做法_冬瓜鸭翅汤图片

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  好的鸭子香味四溢,一般质量的鸭子可以从其腹腔内闻到腥霉味,若闻到较浓的异味,则说明鸭已变质。冬瓜是较为常见的食材,你都知道哪些冬瓜鸭翅汤的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享冬瓜鸭翅汤的做法。

  冬瓜鸭翅汤的成品图

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