鸡肉炖白菜中鸡肉鲜嫩，白菜软烂，味道清鲜，营养也很全面，是老少皆宜的一道家常菜。下面是92妈妈育儿网为你整理的鸡肉炖白菜的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.准备白菜。
2.准备水豆腐。
3.准备熟猪红。
4.将白菜清洗干净之后切块然后放入瓦锅加水，盐，鸡精调味煮熟。
5.准备鸡肉用盐，生粉腌制片刻。
6.白菜煮熟以后将猪红水豆腐和鸡肉放入大火烧开鸡肉全熟了就可以上桌了。
鸡肉炖白菜的营养价值
白菜的营养价值
1、每100克含水分95.5克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克，粗纤维0.4克，灰分0.6克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B120毫克，....
山药银耳瘦肉汤是一道清肺润肺的汤，很适合秋冬季节喝，而且营养也不错。下面是92妈妈育儿网为你整理的山药银耳瘦肉汤的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.瘦肉切适量大小，并切姜三片;
2.把1冷水下锅;
3.焯血水，然后过清水洗净沥干;
4.银耳提前泡发好，撕成小朵;
5.陈皮也提前泡发;
6.刮去内里;
7.无花果，莲子，百合，云苓等也泡洗一下;
8.山药去皮，不及时用就泡一下醋水，防氧化;
9.然后把以上备好的所有食材都入汤煲;加入约2L的清水;
10.大火煮开后小火煲约1.5至2小时即可加盐调味!
山药....
韭菜拌白菜是一道清淡的家常菜，喜欢吃的可以学习做法，自己做这道美味的菜肴。今天92妈妈育儿网要教大家的就是韭菜拌白菜的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备好醋
2.准备好白糖
3.将白菜清洗干净
4.准备好花椒大料辣椒
5.将洗净的白菜切成丝
6.将韭菜切成段
7.将切好的白菜和韭菜装好待用
8.在热油中将花椒大料辣椒炒香以后关火
9.放入切好的韭菜白菜，翻炒均匀
10.加入白糖和醋
韭菜拌白菜的营养价值
韭菜的营养价值
1.韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾....
白菜炖粉丝是一道清淡的食物，虽然食材和制作方法都挺简单的，但味道却很好。下面是92妈妈育儿网带来的白菜炖粉丝做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.粉丝放清水中泡软。
2.白菜切成细丝。
3.准备好八角，姜切片，葱切成葱花。
4.锅中放入骨头汤，加入葱姜及八角，煮开。
5.加入泡软的粉丝。
6.加入白菜。
7.调入生抽，盐，煮至白菜软烂即可。
白菜炖粉丝的营养价值
粉丝的营养价值
粉丝具有很好的附味性，将它和其他的食材搭配在一起稍煮的时候，可以吸收汤汁内鲜美的味道，再加上粉丝本身吃起来就柔润嫩滑，所以口感非常不错。....
女性们都知道清肠排毒的重要性，那么女性怎么清肠排毒呢?
6个最好的清肠排毒方法
1、柠檬水排毒法。
柠檬是个好东西，每天早晨空腹喝一杯柠檬水，既可以排毒又可以减肥，而且还有预防感冒的效果。柠檬水可以将体内的有害物质排毒，具有美白、排毒、清肠等功效，还可以解渴并冲淡想吃东西的欲望。
2、生姜驱寒排汗排毒法。
生姜其貌不扬，却好处很多，具有健脾胃、散寒和排毒等功能。不论是感冒、经痛或恶心，一杯姜茶已能为你舒缓症状。生姜中所含的多种挥发油，能促进血液循环，令皮肤张开，毒素随发汗而排出体外
3、青汁排毒法。
所谓的青汁，其实就是用大麦嫩叶或小麦嫩苗等榨成的汁，或者直接购买现成的大麦叶青汁饮用，可以清肠排毒、改善便秘、抗辐射。青汁含有很多膳食纤维，对排毒减....
吃一道清炒地瓜叶，身体也散发着自然清香的味道!那么炒地瓜叶是怎么做的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的有关炒地瓜叶的做法，供大家参考!
炒地瓜叶的成品图
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