南方天气闷热潮湿，人们常常会觉得体内湿气太重，那么日常生活中吃些什么食物可以帮助祛湿养胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的祛湿养胃的食物，希望大家喜欢。
祛湿食物有哪些?
1、玉米
玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
2、芡实
又名鸡头子，是一种水生植物的果实。芡实性平和，药味甘涩，含有丰富的淀粉和蛋白质。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇静的作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等。此外，芡实还可以促进血液循环，使人脸色红....
爱车的朋友都不在少数，每天出门都需要开车工作的也很多，但是如果你的车里每天 都湿气很大会很不舒服，同时也会滋生很多细菌对健康产生威胁，那么车里潮湿应该怎么办呢？
车里潮湿怎么办？
一、开冷气空调，除雾气，除湿气
开冷气空调抽湿除湿的工作现在就应该做了，车内空气潮湿时应该打开空调冷风，汽车空调能够调节车厢的温度，还能有效地去除车厢内的湿气。
行动秘笈：每次发动汽车时，同时启动汽车空调，打开门窗，这个原理和夏季开车前打开空调降温一样，不仅能快速地让车内空气流通，也能迅速地除湿。
二、打蜡，给爱车穿“隐形外衣”
可以不用给爱车套上一件“外套”，但是“隐形衣”却不可不穿。春季打蜡，就相当于给爱车穿上“隐形外衣”，能够有效防止漆面褪色老化。
行动秘笈....
这段时间每天都会一直下着大雨，不仅仅是小雨而且还是大雨，并且还是暴雨，很多人相信都已经没有看过太阳了，家里面的被子家具地板都十分的潮湿了，即使是晚上睡觉 的时候也会觉得漫射不舒服 ，那么对于家中这种 潮湿的现象我们应该怎么解决了，房间潮湿怎么办？房间潮湿如何解决呢？
房间潮湿怎么办
1、生石灰
我们日常购买的很多零食包装里面会有干燥剂，其成份就是生石灰，一公斤生石灰能帮助吸附0.3公斤的水。当感觉家里潮湿的时候，不妨用布袋装一些生石灰，分散在室内的各个角落，能有效帮助去除空气中的水份。
2、烧火炉
有些南方家庭感觉潮湿的时候会烧上火炉，这样能让室内的温度上升，使空气中的水份不能凝结，从而达到防潮的目的。但本人不建议用这种方法防潮，因为潮湿的夏天本来就比较闷热....
梅雨季节，天气潮湿，适合来个薏米炖鸭肉，去湿又有营养。下面是92妈妈育儿网带来的薏米鸭肉汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.鸭肉焯水。
2.姜拍松，薏米淘净。将薏米、鸭肉、生姜、鱿鱼干、料酒同放炖锅内，加清水，置旺火上烧沸。
3.加盖，用高压锅小火炖煮15分钟。
4.加适量的盐，装盘即可。
薏米鸭肉汤的营养价值
薏米的营养价值
1.薏米面不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等。是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要。
2.精加工后的薏米胚乳中，有现代人摄取不足的食物纤维，约是精大米的3倍，优良蛋白质....
虽已过惊蛰，但天气一直阴寒潮湿，因惊蛰前的确有雷鸣，应了：“未到惊蛰雷先叫，四十九日暗天门”俗语下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的海鲜酱汁的做法大全，欢迎阅读。
海鲜酱成品图：
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