地瓜胡萝卜素包的营养做法

地瓜胡萝卜素包的营养做法

  地瓜胡萝卜素包营养又清淡,非常的好吃,而且做法挺简单的。下面是92妈妈育儿网带来的地瓜胡萝卜素包做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.地瓜去皮、切块,上锅蒸熟。(用筷子能插透即可)

  2.晾凉稍温,将地瓜捏成泥。放入发酵粉,搅拌均匀。

  3.放入面粉,和成面团。静置,醒发至两倍大。

  4.黑木耳泡发。黑木耳剁碎。

  5.粉丝泡发。

  6.粉丝切小段。

  7.胡萝卜去皮。

  胡萝卜用刨丝器刨丝。(可以再次切碎)

  放入少许盐,搅拌,放置5分钟。

  8.胡萝卜腌渍完成,用布将水挤出。

  9.大葱切碎。

  10.将所有材....