白菜豆腐是北方老百姓的当家菜，虽然很简单，但是很有营养。下面是92妈妈育儿网带来的白菜豆腐做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.大白菜洗好切块
2.豆腐切块
3.粉皮泡开
4.葱花少许
5.锅中放油，加入一个大料。
6.放入准备好的葱花。
7.加入大白菜
8.翻炒几下就加入酱油
9.再加入点白糖。盐
10.放入泡好的粉皮，水
11.加入豆腐。就开始炖了，直到水没有了。
白菜豆腐的营养价值
大白菜的营养价值
1、每100克含水分95.5克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化....
白菜豆腐炖粉条是北方老百姓爱吃的美食，经过细心烹饪，也能吃上美味的家常菜肴。今天92妈妈育儿网要教大家的就是白菜豆腐炖粉条的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.锅里放入适量油 撒入一层盐以防粘锅
2.倒入豆腐翻炒煎
3.倒入葱蒜
4.放入胡萝卜
5.倒入适量黄豆酱 和食盐
6.加入适量水翻炒然后盖盖焖上10分钟
7.放入粉条
8.放入白菜搅好均匀盖盖焖5分钟
9.搅拌好即可
白菜豆腐炖粉条的营养价值
豆腐的营养价值
1、豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。
2、制....
什锦海鲜烩是我们这里老百姓餐桌上经常出现的一道美味，做法简单易学，但味道非常好，深受大家的喜爱。接下来92妈妈育儿网给大家分享什锦海鲜烩的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作什锦海鲜烩的食材
制作什锦海鲜烩的步骤
1. 先说说自制肉丸的过程吧
材料：瘦肉
辅料：生姜 蒜 鸡蛋 生抽 盐 香油 料酒 糖 胡椒粉 鸡精 紫洋葱 地瓜粉
做法：
1、瘦肉切小块放入料理机内
2、加入所有的辅料
3、加入所有的调料用料理机打至上劲
2. 4、继续用手摔打使其更加上劲，然后从虎口挤出丸子 5、用勺子舀入温水锅中，烧开后捞起待用
3. 接着开始什锦海鲜烩的制作
做法：
1、将所有干海鲜泡发，大鲍鱼....
在大部分老百姓眼中，老首长们吃什么、怎么吃，总显得神秘而遥不可及。实际上，首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味具备，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家老首长们的保健食谱的相关文章，希望对你有帮助!
老首长们的保健食谱
专家介绍，正是由于少食多餐、多吃粗粮等科学的饮食方式，才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列。
近日，专家向记者介绍了首长们的一系列饮食方法，其中绝大部分是普通老百姓可以轻易操作的。
每天吃够25种食物
这里所说的是食物的种类，而非25道菜。为老首长们配餐，讲究的是少食多餐的原则，只有当食物种类够“杂”，才能使营养均衡。
首长们的食谱
早上：半杯牛奶、一盘小菜(凉拌....
香菇虾仁豆腐羹是老百姓餐桌上出现频率最高的菜。那你知道香菇虾仁豆腐羹是怎么做的吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为大家收集到的香菇虾仁豆腐羹的做法，希望对大家有帮助!
香菇虾仁豆腐羹的成品图
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