番茄炒鸡蛋够营养够美味，大多数人都很喜欢，而且很容易做哦。下面是92妈妈育儿网带来的家常番茄炒鸡蛋做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.鸡蛋打散后,倒入油锅中.翻炒
2.加入切好的番茄
3.加适量盐翻炒.
4.加适量水后.盖上锅盖焖煮
5.煮至番茄烂透,汤汁浓厚.
6.起锅时加适量鸡精
家常番茄炒鸡蛋的营养价值
番茄的营养价值
每百克西红柿含糖2.2克，含0.03毫克维生素B1，含0.02毫克维生素B2，含胡萝卜素0.31毫克，含钙8毫克，以及含其他丰富的营养元素。
除了含有丰富的营养元素之外，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸。
番茄中含有丰富的抗....
干贝鱿鱼萝卜汤是大多数人都很喜欢的一道美味，味道特别好，营养也很丰富，而且做法不难，是一款老少皆宜的菜肴。学习啦92妈妈育儿网给大家分享干贝鱿鱼萝卜汤的做法，希望大家喜欢。
制作干贝鱿鱼萝卜汤的食材
制作干贝鱿鱼萝卜汤的步骤
1.全部主料，但鱿鱼头要先用炉火烤香，剪去焦黑的部分
2.砂锅里先下水，放干贝，烤好的鱿鱼头先剪成一条一条的，然后也一并放下去，大火烧开，然后转中小火煲五分钟。
3.白萝卜切成条状(或你喜欢的形状，但不要太大)放到滚汤里，下一勺猪油(也可以调和油)，继续煮至白萝卜变透明。
4.白萝卜变透明后就可以下切段的芹菜，调入适量的盐，试味后就可以了。
5.一清二白的汤，....
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。被大多数人视为养生茶，喜欢喝的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享菊花枸杞茶的做法，希望大家喜欢。
制作菊花枸杞茶的食材
制作菊花枸杞茶的步骤
1.1.【菊花枸杞茶】主要的两材料：菊花和枸杞准备好(各一小撮即可)。
2.2.菊花和枸杞倒入玻璃水壶内。
3.3.烧好一壶开水倒入装有菊花和枸杞玻璃水壶内(泡洗)。
4.4.倒掉刚才泡洗菊花和枸杞的水。
5.5.再次烧好一壶热水冲泡菊花枸杞茶，约几分钟后便泡出淡淡的香气。
6.6.稍微放置自己舒适的温度即可饮用。
菊花枸杞茶的功效与作用
1.现代医学证明，菊花对现代人....
大多数地方的圆子都是油炸的，估计只有安徽省长丰县的特产庄墓圆子是蒸出来的，它不仅在做法上有与众不同之处，蒸时更讲究烹调工艺。学习啦92妈妈育儿网给大家分享庄墓圆子蒸白菜怎么做好吃，希望大家喜欢。
制作庄墓圆子蒸白菜的食材
制作庄墓圆子蒸白菜的步骤
1.庄墓圆子事先取出化冻。
2.大白菜切成小块垫底，庄墓圆子放在上面，生姜、香菇和胡萝卜切丝，放在圆子四周，一是好看二是提味。
3.蒸锅的水开上，上锅大火蒸10左右就可以了
4.用高汤，加盐、胡椒，玉米淀粉做汁，稍加勾芡，再洒上葱花即可。
吃大白菜有哪些好处
冬季去火，大白菜是首选，既便宜又应季。这段时间的大白菜都“水灵灵”的，咬....
烤面包大多数是用烤箱做出来的，并且做法简单，家里有烤箱的小伙伴们也可以自己做出美味的烤面包哦。下面一起来看看用烤箱烤面包的做法介绍吧，希望你喜欢!
用烤箱烤面包的食材准备
用烤箱烤面包的做法步骤
1.将中种团所有材料放入面包机里用和面功能和成面团
2.将和好的面团发到两倍大
3.将发好的中种团撕成小块加入主面团料扣出筋性后
4.最后再加入6克的黄油
5.采用甜面包功能揉至扩展阶段
6.扩展阶段
7.然后饧十五分钟左右
8.将面团排气分成三等份再饧十分钟
9.搓成长条
10.辫成辫子
11.放....
大多数男人都有肾虚的问题，肾虚的男性多表现为腰酸腿软，性功能减退，那么男人肾虚吃什么好，男人养胃补肾食谱大全又包括哪些菜品呢?以下是学习啦为你整理的养胃补肾食谱大全，希望能帮到你。
养胃补肾食谱大全羊肉海参煲
原料：羊排500g;泡发海参2条;花椒大料适量;葱;姜;料酒;生抽;老抽;冰糖;
做法：1、准备羊排500g，泡发海参2条，花椒大料适量，葱姜适量;羊排清水浸泡30分钟左右，海参洗净切厚片;浸泡好的羊排冷水入锅放入一把花椒焯水洗净备用;2、热锅倒油放入姜片爆香，放入焯水洗净的羊排翻炒至表面略焦;放入2汤匙料酒，2汤匙生抽，1汤匙老抽，大料，葱结和一大碗的水(以没过羊肉为准);放入适量的冰糖(根据自己的口味来放)，大火烧开小火慢炖90分钟;放入海参片继续炖15-20分钟，大火收汁即可。
养胃补肾食谱大全黑豆牛尾汤
原料....
大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。你都知道哪些素炒冬瓜的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享素炒冬瓜的做法。
素炒冬瓜的成品图
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大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。你想看看鸡架冬瓜菌菇汤怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐鸡架冬瓜菌菇汤的做法步骤。
鸡架冬瓜菌菇汤的成品图
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大多数上班族出现的问题，其实都是上火的表现，上火虽然是常见的小毛病，但是中医认为，经常上火可能是体内有毒，那么如何排毒?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的中医排毒方法，希望大家喜欢。
中医排毒方法
1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
2、吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
3、下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
4、和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
5、温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方....
大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。你想看看冬瓜子的功效与作用吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享冬瓜子的功效与作用。
冬瓜子的功效与作用
1.治咳嗽
冬瓜子入药以后味甘性微寒，可以入大肠经，润肺化痰、利尿消肿是它的主要功效，平时它多用于人类咳嗽、淋病以及身体水肿与痔疮等疾病的治疗，使用时可以内服，用量多在十到十五克之间，也可以研末以后外用。
2.治白带异常
冬瓜子对女性的白带异常也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把干燥以后的冬瓜子入锅炒制，炒好以后取出研成粉末，每次取五钱，空腹用米汤送服每天一次即可，这种服用方法对男性的白浊也有一定的治疗功效。
3.治小便不利和糖尿病
冬瓜子对糖尿病，以及糖尿病引起的小便不利都有很好的治疗功效，平时....
