鸭胸肉炒冬瓜的制作方法

鸭胸肉炒冬瓜的制作方法

  用鸭胸肉来炒冬瓜,味道很好,而且做法简单又营养丰富。今天92妈妈育儿网要教大家的就是鸭胸肉炒冬瓜的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.准备好鸭胸肉和冬瓜

  2.鸭胸肉切片用蚝油生抽和生粉奄一下入味

  3.冬瓜切片

  4.锅内热油炒香姜

  5.下鸭肉炒

  6.炒熟后起锅备用

  7.原锅下冬瓜番炒

  8.冬瓜炒熟后下炒好的鸭肉一起炒匀

  9.下盐和鸡粉调味出锅

  鸭胸肉炒冬瓜的营养价值

  冬瓜的营养价值

  1.冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。

  2.冬瓜....

鸭胸肉炒冬瓜的简单做法

鸭胸肉炒冬瓜的简单做法

  用鸭胸肉来炒冬瓜,味道很好,而且做法简单又营养丰富。下面是92妈妈育儿网带来的鸭胸肉炒冬瓜做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.准备好鸭胸肉和冬瓜

  2.鸭胸肉切片用蚝油生抽和生粉奄一下入味

  3.冬瓜切片

  4.锅内热油炒香姜

  5.下鸭肉炒

  6.炒熟后起锅备用

  7.原锅下冬瓜番炒

  8.冬瓜炒熟后下炒好的鸭肉一起炒匀

  9.下盐和鸡粉调味出锅

  鸭胸肉炒冬瓜的营养价值

  冬瓜的营养价值

  1.冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。

  2.冬瓜中所含的丙....

自制鸭肉卷的具体方法步骤

自制鸭肉卷的具体方法步骤

  你有吃过鸭肉卷吗?烤制的鸭胸充满了胡椒的香气,用柔软香香的蛋饼卷起来,是否让你浮想联翩。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家好吃的鸭肉卷的具体做法,希望对大家有帮助!

  好吃的鸭肉卷的成品图

  好吃的鸭肉卷的食材准备

  好吃的鸭肉卷的做法步骤

  1.腌制好的鸭胸,在皮上铺一层黑胡椒粒

  2.放入煎锅中用少许橄榄油煎制外表紧缩即可

  3.两面都要煎好

  4.烤盘上放锡纸,放少许洋葱丝

  5.放上煎过的鸭胸,放入烤箱200度18分钟(我的鸭胸块比较大,所以煎制的时间长些,煎制的时间根据鸭胸的大小厚度自行调节)

  6.烤制鸭胸的时间打一个鸡蛋在大碗内,加入面粉和土豆淀粉

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