枸杞炖老鸭肉的营养制作方法

枸杞炖老鸭肉的营养制作方法

  炖老鸭放一些枸杞就能做出美味又营养的汤,而且制作方法也挺简单的,喜欢的可以学习哦。今天92妈妈育儿网要教大家的就是枸杞炖老鸭肉的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.杀好去毛洗净的鸭肉

  2.干鱿鱼

  3.枸杞

  4.砂锅放水煮开下鱿鱼

  5.在放枸杞

  6.倒入鸭肉

  7.煮半小时在倒入鱼汁和醋,盖上盖炖7小时

  8.炖好了

  9.来上一碗,补身体最好了

  枸杞炖老鸭肉的营养价值

  枸杞的营养价值

  1、枸杞子中的甜菜碱,具有保护肝脏作用。

  2、枸杞每100克的热量为258.00大卡(1078千焦)。

  3、枸杞....

奶油鸡的做法

奶油鸡的做法

  吃过奶油鸡的人都对它情有独钟,从字面意思就能看出它的主要原料就是奶油和鸡肉。甜甜的奶油加上鲜嫩爽滑的鸡肉,简直就是舌尖上的享受。朋友们想知道奶油鸡的做法及奶油鸡的做法大全吗?下面学习啦92妈妈育儿网就为大家介绍奶油鸡食谱。

  奶油鸡蓉蘑菇浓汤

  材料

  新鲜洋葱适量,口蘑7朵,鸡胸肉1条,黄油,淡奶油,高(鸡)汤,面粉。

  做法

  1.将所需食材事先准备好然后进行处理,将鸡肉用刀切成碎块,洋葱和蘑菇都分别切成片。把鸡肉洋葱和蘑菇在锅里加点水略烧一下,然后和奶油放进料理机打。

  2.蘑菇留一些打成蓉,留下的蘑菇用黄油翻炒熟备用。

  3.黄油融化,将面粉倒进去翻炒。

  4.倒进高汤(半盒),搅拌均匀无小颗粒。

  5.把打好的鸡蓉蘑菇蓉倒进去烧开,调入少许盐。最后摆上先前炒过的蘑....

一个月就能丰胸的食谱

一个月就能丰胸的食谱

  吃些什么能丰胸呢?乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么我们要吃些什么食物?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于一个月就能丰胸的食谱,一起来看看怎么做吧!

  一个月就能丰胸的食谱做法一

  鸡腿炖木瓜

  材料

  木瓜,鸡腿,葱适量,姜适量,生抽适量

  做法

  1.木瓜去皮去籽切块,鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用。

  2.锅热油加入鸡块略翻炒,加入葱姜爆香,加入适量开水(根据自己想留的汤汁量来适量调整,想多喝汤的就多加水)。

  3.水开后放入木瓜,再次煮开后转中小火焖至肉熟,起锅前加入少许生抽和盐提味即可。

  一个月就能丰胸的食谱做法二

  黄豆海带猪脚汤

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