用牛

　　很多人都喜欢用牛肉酱拌各种美食吃，而且做牛肉酱的方法也简单，在家就能做出美味的不辣牛肉酱。下面是92妈妈育儿网带来的不辣牛肉酱做法，保你轻松学会!

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.酱牛肉切碎放入容器

　　2.炒锅放油，放入葱花和牛肉馅儿翻炒

　　3.放入适量的豆瓣酱，继续翻炒

　　4.放入盐，味精，胡椒粉即可

　　牛肉的营养价值

　　1、牛肉中富含蛋白质，4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。

　　2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。

　　3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素，牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

　　4、牛肉提供高质量的蛋白质�....

　　这道用牛舌为原料制作出来的凉拌麻辣口条，是很美味的家常凉拌菜。下面一起来看看凉拌麻辣口条的做法介绍吧，希望对你有帮助!

　　制作凉拌麻辣口条的食材

　　凉拌麻辣口条的做法步骤

　　1.将口条放入开水中煮上五分钟;

　　2.拿出来后用刀将口条上厚厚的白苔都刮掉，再洗干净;

　　3.准备好姜片， 干辣椒， 花椒， 八角，桂皮，香叶， 甘草等大料，冲洗干净待用;

　　4.洗净的口条放入煲中， 加入适量的生抽， 酱油，姜片，大料;

　　5.再倒入适量的水，大火煮开， 转为小火， 煲上四十分钟;

　　6.注意中间要勤翻动，直到筷子比较轻松的插入进去后关火， 让它在里面泡上几个小时;

　　7.小火慢慢的花生米炸....